Dieta cu ţelină: Soluţia perfectă de a slăbi sănătos

Chiar dacă mulţi nu o includ în alimentaţia zilnică, ţelina este de departe alimentul ideal atunci când vrei să ai o sănătate de fier. În plus, o dietă ce are la bază această legumă te poate scăpa imediat de kilogramele nedorite.
Alina Costache
02 mart. 2015, 11:43
Dieta cu ţelină: Soluţia perfectă de a slăbi sănătos

Dieta cu ţelină, soluţia perfectă de a slăbi. Ţelina este ingredientul perfect atunci când vine vorba de a slăbi într-un mod sănătos. Pentru că are doar 15 calorii la suta de grame, aceasta este saţioasă şi te va face să te simţi sătul imediat. Mai mult decât atât, ţelina îţi va ridica şi nivelul de energie, fiind un tonic natural, cu un conţinut ridicat de fibre.

Cum se ţine dieta cu ţelină?

Cel mai indicat mod de a o include în alimentaţia zilnică este în starea ei naturală (crudă), ori sub formă de sucuri sau în combinaţie cu alte legume.

Citeşte şi Dieta cu suc de morcovi: Reţetele care te ajută să ai un abdomen plat

Alte articole
Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!
Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!
De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă
De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Un preparat foarte simplu şi rapid este salata de ţelină cu mere, care ajută la arderea grăsimilor. Desigur, nu este indicat să foloseşti maioneză dacă vrei să scapi de kilogramele nedorite, aşa că utilizează în locul ei uleiul de măsline, zeamă de lămâie sau un iaurt grecesc.

La prânz poţi servi o supă de ţelină, în care este bine să pui cât mai puţină sare. Chiar şi la cină este indicat să mănanci acest fel de mâncare, căci te vei simţi sătul şi nu vei mai fi nevoit să cauţi prin frigider după alte gustări.

Citeste mai mult pe Revista TEO.

Citeste și...
Ce s-a întâmplat la mormântul lui Ion Iliescu, la doar o zi după înmormântare. Nimeni nu se aștepta la un așa gest de la un fost „ucenic”
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
O femeie a căutat numele soțului pe Google. Ce a descoperit i-a distrus familia
Ultimele Stiri
Tily Niculae, declarații care dau de gândit. Ce se întâmplă între ea și soțul ei: ”S-au schimbat niște lucruri, pe care o să le anunț la momentul potrivit”
Life
Tily Niculae, declarații care dau de gândit. Ce se întâmplă între ea și soțul ei: ”S-au schimbat niște lucruri, pe care o să le anunț la momentul potrivit”
Bloomberg: Donald Trump și Vladimir Putin pregătesc retragerea trupelor ucrainene din Donbas și ARMISTIȚIU în Ucraina
Extern
Bloomberg: Donald Trump și Vladimir Putin pregătesc retragerea trupelor ucrainene din Donbas și ARMISTIȚIU în Ucraina
Ilie Bolojan le cere miniştrilor să-şi facă publice declaraţiile de avere şi interese. Premierul are ultimele declaraţii depuse la Senat
Politica
Ilie Bolojan le cere miniştrilor să-şi facă publice declaraţiile de avere şi interese. Premierul are ultimele declaraţii depuse la Senat
EXCLUSIV Victor Ponta șterge pe jos cu Sorin Grindeanu: „Conducerea partidului este, în acest moment, total opusă PSD. A vândut voturile din Parlament pentru niște funcții”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta șterge pe jos cu Sorin Grindeanu: „Conducerea partidului este, în acest moment, total opusă PSD. A vândut voturile din Parlament pentru niște funcții”
Luca te salvează de foame, dar şi de şomaj. Cel mai mare angajator din industria alimentară a României, cu peste 2.600 de angajați
Life
Luca te salvează de foame, dar şi de şomaj. Cel mai mare angajator din industria alimentară a României, cu peste 2.600 de angajați
DailyBusiness
Tot mai mulți români aleg să meargă în croaziere. Cât costă un sejur pe un vas de lux pentru o familie cu copii
Spynews
Gina Chirilă, mesaj emoționant de ziua ei de naștere! Bogdan Vlădău i-a făcut o urare publică: ”Am trecut prin foc”
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Câinii de la Cernobîl, adevărați mutanți în libertate. Ce schimbări șocante au suferit animalele din cauza radiațiilor
Capital.ro
România devine o mare forță a lumii. Comoara ascunsă care ne va așeza la masa bogaților
Playtech.ro
Ce acte îți trebuie pentru ITP în 2025. Cât te costă, la ce interval se face
Adevarul
Mii de firme care nu sunt „acasă” sunt declarate inactive fiscal, chiar dacă sunt cu plățile la zi
wowbiz.ro
Detaliul observat pe crucea lui Ion Iliescu! Lipsa de pe simbolul funerar face lumină în tot ceea ce s-a speculat despre fostul președinte al României
Evz.ro
Blatul făcut de liderii lumii cu Putin, descoperit. Câți bani a primit Rusia
Prosport.ro
Mădălina Ghenea, imagini hot în plină vară! Fosta iubită a lui Grigor Dimitrov s-a afişat în costum de baie
kanald.ro
A murit un jurnalist de legendă! Acesta s-a stins din viață la 68 de ani
Cancan.ro
Surpriză la mormântul lui Ion Iliescu, la câteva ore de la înmormântarea sa. Ce s-a întâmplat cu crucea controversată
iamsport.ro
BREAKING | Unul dintre cei mai bine plătiți jucători de la Rapid își forțează plecarea: 'Trebuie să scăpăm de el, nu avem ce face!'
StirileBZI
Val de scumpiri pe piața imobiliară din Iași! Consultant: „Cel mai mult s-au scumpit apartamentele din zonele limitrofe”
stirilekanald.ro
Cine este bărbatul de 41 de ani care a murit strivit de ATV! Părinții săi, urlete de durere la locul tragediei
Nicușor Dan a semnat decretul de nota 10 înainte de weekend. Românii vor fi mândri de președinte după apariția în Monitorul Oficial