Remedii naturale pentru a scăpa de sindromul premenstrual

Anxietatea, crizele de plâns, schimbările bruște de dispoziție, durerile de cap, oboseala sau durerile de sâni sunt printre cele mai întâlnite simptome.

În comerț există câteva preparate recomandate pentru atenuarea simptomelor, printre acestea aflându-se extractul din mlădițe de zmeur și lămâița de seară (Evening Primrose). Pe lângă acestea, îți propunem să încerci și două remedii pe care le poți face acasă:

Remediu cu mușețel și valeriană

Pune la fiert o linguriță cu mușețel și una de valeriană timp de cinci minute. Strecoară și lasă să se răcească. Bea în fiecare zi câte o cană cu ceai și vei simți ameliorarea simptomelor emoționale din perioada sindromului premenstrual. În special schimbările dese de dispoziție se vor rări.

Alte articole

Laptele cu usturoi – sună ciudat, dar iată ce beneficii are acest leac băbesc

Ce să pui în apa cu care uzi florile. Trucul care te ajută să-ți transformi grădina în Rai

Continuarea pe Unica.ro.