Alimentaţia copiilor: Ce faci când ai copilul prea slab sau prea grăsuţ

Sfatulparintilor.ro scrie despre problemele de alimentaţie la copii, atât din punctul de vedere al exageratului cu mâncarea, cât şi al subnutriţiei şi despre cealaltă extremă, prea puţină mâncare.

Alimentaţia copiilor şi obezitatea

Un copil este considerat obez dacă greutatea corporală depăşeşte cu 20% greutatea normală. Dacă unii copii au predispoziţie genetică la obezitate, alţii devin obezi din cauza că mănâncă prea mult sau nu mănâncă ceea ce ar trebui, totul fiind dublat de lipsa exerciţiilor fizice. De fapt, obezitatea a devenit un fel de „epidemie” care cuprinde societatea de astăzi de la cele mai mici vârste.

Dacă aveţi un copil care are tendinţa de a mânca prea mult, este cazul să consultaţi un specialist pediatru înainte de a-l pune la regim. Reducerea după ureche a caloriilor, fără să urmaţi sfaturile unui nutriţionist avizat, poate duce la deficienţe grave în dezvoltarea copilului.

Alte articole

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”

Fructul care conține un număr ridicat de proteine. Este extrem de gustos și poate fi găsit în majoritatea supermarketurilor din România

Nutriţioniştii şi medicii pediatrii vor conlucra cu părinţii pentru a stabili un program de mese sănătos, regimul alimentar ce trebuie urmat, programul de activităţi fizice, astfel încât copilul să renunţe treptat la haosul alimentar.

Citeşte articolul întreg, AICI