Cum îţi influenţează relaţia de cuplu starea de sănătate

„Foarte multi factori iti pot afecta sanatatea indiferent ca este modul in care te comporti cu ceilalti sau obiceiurile pe care le-ai adoptat de la altii„, sustine psihologul Maryann Troiani. Asadar, indiferent ca te intalnesti in mod obisnuit cu cineva, ai deja o relatie stabila ori esti casatorit, iar 6 moduri prin care jumatatea ta poate avea o influenta asupra mintii si corpului tau.

Cresterea in greutate

De obicei, dupa casatorie oamenii au tendinta de a se ingrasa si pierd din surplusul de kilograme atunci cand mariajul ajunge la final. Insa Troiani crede ca si contrariul poate fi adevarat: „Membrii unui cuplu fericit se pot motiva reciproc sa stea sanatosi asa ca merg impreuna la sala de sport, seteaza obiective si se simt responsabili unul pentru celalalt”. Iar acumularea in greutate poate semnaliza existenta unui conflict nu a faptului ca nu mai sunt interesati de modul in care arata. „Lipsa de satisfactie intr-o relatie poate duce la un comportament pasiv agresiv in ceea ce priveste alimentatia si la probleme de somn – care duc la ingrasare„, mai spune ea.

Lipsa atingerilor

Sexul nu este singurul tip de contact fizic care sa reduca nivelul stresului si sa imbunatateasca sanatatea. In 2004, un studiu la care au participat 38 de cupluri, realizat la Universitatea North Carolina a descoperit ca barbatii si femeile au un nivel mai ridicat de oxitocina – un hormon despre care se crede ca anuleaza stresul si imbunatateste starea de bine – dupa ce s-au imbratisat.

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO