SÂMBURII amari care îţi fac viaţa dulce. O DIETĂ uluitoare te ajută să SLĂBEŞTI UŞOR şi sănătos

Pentru că sunt bogați în proteine, acești sâmburi pot reprezenta un aliment important din dieta unui vegetarian: 100 de grame conțin 12% din necesarul zilnic de proteine.

Citeşte şi Cum scapi de burtă fără să ţii dietă drastică

Această dietă de slăbit pe care v-o propunem se bazează pe consumul zilnic a 34,5 grame de sâmburi, cantitate considerată de nutritioniști ca fiind suficientă pentru arderea grasimilor și pierderea în greutate. Este ușor de urmat, consumându-se în două porții egale, la cele două gustări din timpul zilei.

Vă întrebați, poate, despre ce anume este vorba?

Alte articole

Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire

Află despre ce sâmburi este vorba și în ce constă planul zilnic de dietă, pe ANTENA SATELOR.