SÂMBURII amari care îţi fac viaţa dulce. O DIETĂ uluitoare te ajută să SLĂBEŞTI UŞOR şi sănătos

Pentru că sunt bogați în proteine, acești sâmburi pot reprezenta un aliment important din dieta unui vegetarian: 100 de grame conțin 12% din necesarul zilnic de proteine.

Citeşte şi Cum scapi de burtă fără să ţii dietă drastică

Această dietă de slăbit pe care v-o propunem se bazează pe consumul zilnic a 34,5 grame de sâmburi, cantitate considerată de nutritioniști ca fiind suficientă pentru arderea grasimilor și pierderea în greutate. Este ușor de urmat, consumându-se în două porții egale, la cele două gustări din timpul zilei.

Vă întrebați, poate, despre ce anume este vorba?

Alte articole

Cum să slăbești rapid până la Crăciun. Dieta simplă care te scapă de 6 kg în două luni

Fuego dezvăluie secretele pentru o siluetă perfectă! Trucurile la care apelează cunoscutul artist

Află despre ce sâmburi este vorba și în ce constă planul zilnic de dietă, pe ANTENA SATELOR.