De ce să mănânci doar covrigii proaspeţi

Îţi este foame, eşti pe fugă şi nu ştii ce să mănânci rapid şi să te saturi? Evită gogoşile, merdenelele şi pateurile şi alege, în schimb, un covrig. Este mult mai sănătos şi are incomparabil mai puţine calorii decât celelalte produse fast-food, spun nutriţioniştii.
Romania TV
14 aug. 2015, 08:01
De ce să mănânci doar covrigii proaspeţi

Covrig inseamna paine, adica faina, apa, drojdie si sare, fara grasimea prezenta in pateuri si fara zaharul prezent in prajituri, afirma nutriţioniştii.

Citeşte şi Ce şi cum să mănânci seara ca să te asiguri ca să nu te îngraşi

Un covrig este echivalentul a 2-3 felii de paine, deci o sursa de glucide lente (amidon) care tine de foame 2-3 ore. Covrigii contin in medie 250-280cal/100g si in functie de dimensiune pot avea 50-80g/bucata.

Citiţi continuarea pe Showbizreport.ro.