Cum reduci consumul de zahăr de Paşti

Când vin sărbătorile, mulţi dintre noi uită de alimentaţia sănătoasă. Şi cele mai mari ispite sunt dulciurile: iepuraşi de ciocolată, bomboane de ciocolată, prăjituri, torturi, cozonaci, pască. Toate frumos aranjate şi decorate. Este destul de greu să păstrezi normele alimentaţiei sănătoase cu care te-ai obişnuit până acum. Şi mult mai greu este pentru copii.

Romania TV
10 apr. 2012, 08:58

Iată ce ar trebui făcut pentru a nu te abate de la regulile alimentaţiei sănătoas:

1. Cumpără pentru cadouri jucării, cărţi, CD-uri cu filme sau desene animate pentru copii în loc de iepuraşi de ciocolată şi alte dulciuri.
2. Dacă totuşi vrei ciocolată, cumpără ciocolată neagră şi ocoleşte variantele cu lapte, fructe etc.

Citeşte AICI mai mult

Alte articole