Dieta cu legume care te scapă de 8 kilograme în 4 zile. Nu le mai pui la loc niciodată

Iata ce ai de facut! La micul dejun mananca in fiecare zi cate o jumatate de grepfrut, o cafea fara zahar, sunca presata sau carne slaba.

In restul zilei, la pranz si la cina, vei avea voie sa mananci doar legume, oua, pui si proteine. Ca si gustare, intre mese, poti consuma legume si fructe. Acestea te hidrateaza si dau senzatia de satietate.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile