Încearcă dieta cu ou şi vei slăbi 10 kilograme în doar 7 zile

Această dietă cu ouă te va ajuta să piezi 10 kilograme într-o săptămână. Acest plan eficient, este o dietă hipocalorică destinată organismului care are nevoie de calorii pentru energie. O dietă pe termen scurt este mai eficientă decât una pe termen lung, deoarece cea de termen lung va slăbi metabolismul și va crește riscul de apariția a unor probleme de sănătate.

Dieta cu ouă

Ouăle sunt sănătoase, deoarece conțin proteine și substanțe nutritive. Consumul lor oferă corpului vitaminele și substanțele nutritive necesare. Trebuie eliminate alimentele nesănătoase, timp de o săptămână, iar acest lucru va construi în mod semnificativ metabolismul și vei începe să slăbești.

Citeşte şi  Ce să mănânci şi la ce ore ca să fii sănătos

Alte articole

Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire

Iată care este planul de dietă pentru o săptămână:

Luni

Micul dejun – 2 ouă fierte, 2 portocale și 1 ceașcă de lapte degresat

Prânz – carne de pui, fiertă și 1 ceașcă de iaurt

Cină – un ou fiert, carne de pui fiertă și o portocală

Citeşte continuarea pe click!pentrufemei.ro