10 reţete sănătoase şi perfecte pentru slăbit

Va prezentam 10 retete sanatoase, care sunt bogate in nutrienti, sunt usor de facut si chiar de luat la pachet, care au un continut caloric scazut si ajuta la slabit!

Citeşte şi  Reţete pentru toata familia: Salate sănătoase şi delicioase, de sezon

1. Salata surpriza cu broccoli

Broccoli se combina cu capsunele in aceasta salata delicioasa, plina de fibre si vitamine. Combinati intr-un castron 2 cani de buchetele de broccoli proaspat, jumatate de cana de capsune taiate in sferturi, doua linguri de migdale taiate bucatele sau de seminte de in prajite, pentru a adauga 6 grame in plus de fibre, si 30 de grame de branza cedar partial degresata rasa.

Alte articole

Cum a reușit Luminița Anghel să scape de 30 de kilograme. Alimentele la care vedeta a renunțat

Dieta cu ouă fierte. Cum să slăbești rapid fără să ai probleme cu colesterolul. Ce conține meniul pe 7 zile

Preparati sosul intr-un castron mic, amestecand un sfert de cana de maioneza dietetica, o jumatate de lingura de zahar sau indulcitor natura si o lingurita de otet de mere. Turnati peste salata, amestecati bine si serviti-va!

Citeşte continuarea pe Lyla.ro