Dieta cu suc de roşii. Dai jos 4 kilograme într-o săptămână

Rosiile sunt extrem de sanatoase si contin foarte putine calorii. 100 de grame de rosii contine jumatate din necesarul zilnic de vitamina C si de vitamina A. In plus, contin vitamine din complexul B, foarte bune pentru intarirea sistemului imunitar si vitamina E, care previne depunerea colesterolului. In plus, rosiile sunt bogate in antioxidanti care previn imbatranirea si contin salicilati, care ajuta sistemul circulator, prevenind aparitia bolilor de inima.

Datorita tuturor acestor beneficii, nutritionistii au creat o dieta care include foarte multe rosii si care promite sa te ajute sa slabesti sanatos 4 kilograme intr-o saptamana.

Citeşte şi  Dieta cu drojdie de bere: slăbeşti 4 kilograme în 2 săptămâni

Iata meniul pentru fiecare din cele 7 zile:

Alte articole

Ce mănâncă Anca Țurcașiu ca să-și mențină silueta. Vedeta a dezvăluit secretul său

Ce dietă ține Adina Halas după Paște. O ajută să scape de burtică: „E bine de consumat la masa de prânz”

Ziua 1

Mic dejun: O feliuta de branza proaspata degresata sau 100 g de branza de vaci, un ou fiert, o felie de paine prajita integrala, un pahar de suc de rosii proaspat, o cafea fara zahar sau cu o jumatate de lingurita de miere.

Pranz: O salata din trei rosii cu ceapa, patrunjel si o lingura de ulei de masline, 20 g de paste, un iaurt degresat si un pahar de suc de rosii proaspat.

Cina: Un bol cu supa de rosii preparata dupa reteta traditionala, 100 g de friptura de pui la gratar si un fruct la alegere.

Citeşte continuarea pe studentie.ro