Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.
Romania TV
30 ian. 2016, 18:58
Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos:

1. Produsele de panificatie

Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt facute cu faina rafinata. Aceasta creste nivelul glicemiei, care la randul ei creste productia de insulina, totul culminand cu acumularea de grasime in zona abdomenului. Daca esti un mare iubitor de produse de panificatie, alege-le pe cele facute din cereale integrale.

2. Varza

Varza poate da mari batai de cap in procesul de digestie, intrucat produce gaze.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Decizia radicală luată de familie la înmormântarea lui Felix Baumgartner. Nimeni nu are voie să se apropie. Ce se întâmplă cu trupul sportivului
Cât fac 9X9? O fetiță a ȘOCAT toată școală cu răspunsul ei! Vezi ce a scris în lucrare. Nimanui nu i-a venit sa creada.
Uluitor! 6.500 lei pentru o cameră de hotel la Cluj, pe perioada Untold! Festivalul aruncă în aer prețul cazărilor. Foto
Ultimele Stiri
Credite cu dobândă fixă. Cât de avantajos mai este să iei un credit având în vedere dobânzile mari din prezent?
Economie
Credite cu dobândă fixă. Cât de avantajos mai este să iei un credit având în vedere dobânzile mari din prezent?
Ilie Bolojan anunță blocarea majorității investițiilor finanțate din PNRR: „Nu mai există posibilitatea să continue”
Politica
Ilie Bolojan anunță blocarea majorității investițiilor finanțate din PNRR: „Nu mai există posibilitatea să continue”
Ce salarii primesc bucătarii, electricienii, medicii și casierii în România. Sumele dezvăluite de sute de angajați din țară
Economie
Ce salarii primesc bucătarii, electricienii, medicii și casierii în România. Sumele dezvăluite de sute de angajați din țară
FOTO VIDEO Nu s-a găsit pantera neagră, dar avem o grădină zoologică plină de animale exotice în satul Picior de Munte din Dâmboviţa. Cu 50 de lei mângâi „regele junglei”, te joci cu pui de tigri sau căprioară. Poza cu maimuţa se taxează dublu!
Societate
FOTO VIDEO Nu s-a găsit pantera neagră, dar avem o grădină zoologică plină de animale exotice în satul Picior de Munte din Dâmboviţa. Cu 50 de lei mângâi „regele junglei”, te joci cu pui de tigri sau căprioară. Poza cu maimuţa se taxează dublu!
Accidentul fatal al lui Felix Baumgartner. O martoră povesteşte momentul prăbuşirii. Ce s-a întâmplat, de fapt
Sport
Accidentul fatal al lui Felix Baumgartner. O martoră povesteşte momentul prăbuşirii. Ce s-a întâmplat, de fapt
DailyBusiness
Cât mai costă o vacanță în Thassos. Postarea unui român pe un grup de turiști a stârnit controverse din cauza bugetului alocat
Spynews
Ilona Brezoianu și soțul ei sărbătoresc un an de când au devenit soț și soție. Ce a transmis jurata de la Te cunosc de undeva: "Abia aștept..." | FOTO
Bzi.ro
Cum vrea Irina Columbeanu să facă bani în România: „Am primit foarte multe propuneri!“
Fanatik.ro
Prima companie de stat din România unde angajații vor lucra 4 zile în loc de 5. Salariile vor fi tăiate cu 20%
Capital.ro
Cutremur pentru Călin Georgescu. Statul român a întors foaia: Lucruri înfricoșătoare, se răzbună!
Playtech.ro
Pensionarii care ar urma să piardă peste 400 de lei din pensii de la 1 ianuarie 2026. Creşterea anunţată iniţial nu se mai aplică
DailyBusiness
Sume mamut pentru un anumit loc în avion! Cât trebuie să plătească românii dacă vor să stea lângă persoana iubită
Adevarul
Escrocheria „aur pe autostradă” revine în Germania. Trei români au fost prinși în flagrant. Pretindeau că se află în pană de combustibil
wowbiz.ro
FOTO | Moment sfâșietor în primul episod din Insula Iubirii: Teodora Marcu, omagiată după moartea cumplită trăită sub privirile fiicei ei. Avem imaginea | EXCLUSIV
Spynews
A murit „prințul adormit” al Arabiei Saudite! A fost în comă timp de 20 de ani, în urma unui accident de mașină, în Londra
Spynews
Pepe își sărbătorește ziua de naștere! Cum l-au surprins copiii! Artistului nu i-a venit să creadă | VIDEO
Evz.ro
Se taie acest mare privilegiu. Magistrații sunt foc și pară
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
kanald.ro
Un bărbat declarat mort de medicii italieni s-a trezit exact înainte să vină dricul. Ce a întrebat acesta imediat după ce a deschis ochii
Cancan.ro
Ce scrie presa din Austria despre Mihaela Rădulescu, după moartea lui Felix Baumgartner. Cum au numit-o
Playsport.ro
Dacă investeai în acțiuni Netflix când a ajuns în România, azi te-ai fi bucurat de un câștig...
Capital.ro
Reguli noi pentru suspendarea permisului auto în România. Dispare și amenda redusă 15 zile
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
„Indecento!”. Imaginile cu Georgina Rodriguez la biserică au declanşat un tsunami de comentarii negative
stirilekanald.ro
Denis a murit la 17 ani, după ce a venit de la o petrecere. Bunica sa l-a găsit fără suflare, în pat: "Nu s-a putut trezi"
Gata, s-a aflat adevărul. E oficial! Acum e totul clar. Lumea întreagă este uluită. 246 au murit din această cauză
MediaFlux
Scăderi de salariu de 50% și concedieri până la finele anului!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Kim Jong-un vrea să slăbească. Testează Ozempic pe civili