Studiu medical: Renunţatul la fumat ne face mai fericiţi?

Este greu, aproape imposibil, să renunţi la fumat. Trebuie să ai o voinţă de fier şi mai contează un aspect important – mediul în care trăieşti. Dacă ai în familie fumători, dacă la tine acasă se fumează, o să îţi fie şi mai greu să scapi de ţigări. Iar dacă şi la serviciu socializarea se traduce prin ieşirea la ţigară, misiunea devine cu adevărat imposibilă.

Citeşte şi Alimentele recomandate pentru reducerea poftei de fumat

Ideea e că, până la urmă, nu te obligă nimeni să o faci. Fumatul ucide încet, dar pînă la urmă este treaba ta ce faci cu propriul organism. La fel e şi cu alcoolul.Dacă însă vrei să duci misiunea la capăt, dacă vrei să scapi de dependenţa asta ucigaşă şi costisitoare, te aşteaptă satisfacţii pe măsură.

Urmărește-ne în Discover