Sfecla roşie: Motive să o incluzi în dieta ta

Usor amaruie, usor acrisoara, usor dulce, sfecla rosie s-ar putea sa nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este o leguma mai mult decat uimitoare. Sfecla rosie este bogata in antioxidanti si nutrieni, benefici pentru sanatate.

Alina Costache
26 mart. 2016, 20:08

Sfecla roşie: Motive să o incluzi în dieta ta

Iata cateva motive in plus sa adaugi sfecla rosie in dieta ta:

1. Nu are grasimi trans, grasimi saturate si este foarte satioasa.
2. Sursa bogata de acid folic, vitamina din grupa B care ajuta la regenerarea celulelor organismului.
3. Sfecla rosie este bogata in carbohidrati, care confera energie intregului organism.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Alte articole