Reţeta zilei: Clătite cu brânză şi smântână

Despre brânzeturi se spune că ele conţin aminoacizi, substanţe care-ţi asigură energie şi bună dispoziţie. Nutriţioniştii spun că vitaminele şi mineralele din acestea se asimilează mai bine în organism decât cele din carne şi previn depresia. Poţi prepara aceste clătite cu brânză şi smântână chiar dacă eşti la regim. Brânza de vaci degresată este ideală, deoarece oferă senzaţia de saţietate, iar calciul determină metabolismul să ardă depozitele de grăsime din corp.
Romania TV
28 mart. 2016, 09:51
Reţeta zilei: Clătite cu brânză şi smântână

Ingrediente (8 clătite)

½ cană de lapte

500 ml apă minerală

făină

2-3 linguri de ulei

3 ouă

esenţe după preferinţă

ulei pentru copt

Pentru umplutură

2-3 linguri de smântână

500 g brânză de vaci

3 ouă

zahăr după gust

un praf de sare

smântână îndulcită pentru ornat

Mod de preparare

Amesteci toate ingredientele până obţii un aluat curgător. Ungi tigaia cu puţin ulei, iei aluat cu polonicul şi coci clătitele. Le laşi să se răcorească.Separat prepari umplutura.

Amesteci brânza cu smântâna, ouăle şi zahărul. Încorporezi bine ingredientele, presari sarea şi umpli cu această compoziţie clătitele. Ungi o tavă cu ulei, aşezi clătitele rulate una lângă alta şi dai la cuptor pentru 20 de minute.Le serveşti cu smântână îndulcită pe deasupra.

Poţi prepara şi o reţetă de clătite cu salată şi ceapă verde

DailyBusiness
Inflația a urcat la 6,61% în septembrie 2026. Chiriile s-au scumpit cu aproape 40%, iar motorina și benzina, cu peste 28%
Spynews
Atac într-o școală din Bistrița. Un elev de clasa a VII-a și-a înjunghiat profesoara în sala de clasă
Fanatik.ro
Dan Șucu, decizie radicală la Rapid! Ce se întâmplă în iarnă
Capital.ro
UPDATE: Guvernul Luca Niculescu, primele avize favorabile în Parlament. Ce miniștri au trecut de audieri
Playtech.ro
De ce au anvelopele noi dungi colorate pe suprafață. Ce înseamnă, de fapt, liniile roșii, albastre sau galbene și ce trebuie să verifici când cumperi cauciucuri
Adevarul
Ce s-a ales de gruparea Wagner după moartea lui Evgheni Prigojin. Fiul „bucătarului lui Putin” conduce sute de mercenari în Africa
wowbiz.ro
Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Primele imagini cu elevul care a atacat o profesoară și un elev, la o școală din Bistrița. S-a pozat în baie chiar înainte de atac
iamsport.ro
Rădăcinile războiului rece între Loți Boloni și Gică Hagi. Un episod mai puțin cunoscut: ”Un gest oribil”
MediaFlux
Elevul din Bistrița plănuia atacul cu cuțitul de 8 luni! Momentul a fost surprins în imagini. Mesajul transmis de copil pe Tiktok Video
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT