Sunt sau nu sănătoase produsele din soia?

Înainte de a-ți face noi provizii de preparate din soia, află că este nevoie să ții cont de unele precauţii.

Soia este o legumă-cameleon care poate înlocui carnea şi lactatele, fiind bogată în proteine, grăsimi sănătoase Omega-3, minerale, vitamine şi fibre.

Citeşte şi  Cele mai NESĂNĂTOASE produse de post

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Gustul plăcut al preparatelor pe bază de soia atrage multe persoane către raioanele destinate produselor vegetale, fie că ţin post sau nu. O altă parte bună despre soia este că are calităţi terapeutice puse pe seama conţinutului de antioxidanţi, care oferă protecţie faţă de unele tipuri de cancer, cum este cel mamar.

Alte articole

Semnal de alarmă lansat în Senat despre criza de sănătate mintală a copiilor din România: Jumătate dintre elevii români spun că s-au gândit la sinucidere

Lista țărilor unde românii pot călători doar cu buletinul. Ce acte trebuie să ai atunci când călătorești cu copilul

Poate agrava unele alergii

Partea mai puţin bună legată de consumul de soia este că această legumă ar putea face rău persoanelor cu alergii la anumite proteine, de aceea se recomandă testări pentru stabilirea intoleranţei.

Descoperă tot ce trebuie să știi despre soia AICI.