Credeai că pastele îngraşă? E dovedit ştiinţific că de fapt sunt benefice

Potrivit cercetătorilor italieni de la departamentul de epidemiologie din cadrul I.R.C.C.S. Neuromed, contrar opiniei generale, acest aliment de bază al dietei mediteraneene nu este responsabil pentru acumularea kilogramelor în plus.

Ba, mai mult, potrivit specialiştilor „consumul de paste este, de fapt, asociat cu o probabilitate redusă de obezitate generală şi abdominală”.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că pastele nu îngraşă după analizarea a două cercetări ample pe această temă, în care au fost implicaţi peste 23.000 de participanţi.

George Pounis, autorul studiului, a concluzionat: „Datele noastre arată că un consum de paste potrivit nevoilor individuale contribuie la un indice de masă corporală sănătos, o circumferinţă a taliei scăzută şi un raport mai bun între talie şi şolduri.”

Alte articole

Doi chefi au dezvăluit care este cel mai bun unt din supermarket. Ce calități iau în calcul specialiștii

Câte kilograme ar trebui să ai pentru a fi considerat sănătos. Tabel pentru bărbați, după vârstă și înălțime

Citeşte mai mult pe feminis.ro.