Dieta cu gulii: te ajută să slăbeşti până la un kilogram pe zi

Dieta cu gulii este foarte uşor de ţinut în sezonul cald, când pieţele sunt pline de aceste legume minunate. Guliile conţin numeroase elemente nutritive esenţiale unui organism sănătos şi sunt foarte hrănitoare. Ele sunt bogate în calciu, fier, potasiu, vitamina A şi C, dar conţin şi foarte multe proteine (100 de grame de gulii conţin până la 3 grame de proteine).

Romania TV
21 iul. 2016, 10:38

Dieta cu gulii: te ajută să slăbeşti până la un kilogram pe zi

Fiind o sursa importanta de vitamina C, guliile sunt esentiale pentru un sistem imunitar sanatos, asa ca ar trebui consumate cat mai des. Continutul lor bogat in antioxidanti contribuie la buna functionare a intregului organism, anihiland efectele nocive pe care radicalii liberi le au asupra corpului uman.

Citeşte şi Plan de eliminare a toxinelor în două săptămâni

Guliile contin foarte putine calorii, sunt usoare si nu ingreuneaza digestia. Dieta cu gulii va fi o adevarata minune pentru persoanele care vor sa scape rapid de kilogramele in plus.

Urmărește-ne în Discover