Dieta cu pepene roşu în două etape

Etapa 1

Se consumă până la trei kilograme de pepene zilnic, maximum cinci zile. Astfel, vei elimina toate toxinele şi excesul de apă, slăbind până la patru kilograme. La momentul fiecărei mese principale poţi mânca şi câte o felie de pâine neagră (60 grame).

Etapa 2

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Are rolul de a stabiliza corpul trecut printr-o dietă destul de „puternică”, însă pierderea de kilograme va continua. Această etapă e formată din trei mese principale şi o gustare între primele două mese;

Alte articole

Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile

Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm

Citeşte şi  Ce se întâmplă dacă înghiţi seminţele de la pepenele roşu. Efecte neaşteptate

Mic dejun: bol de lapte cu cereale integrale sau o felie de pâine integrală cu o felie de brânză;

Gustare: câteva felii de pepene roşu;

Prânz: 200 grame de peşte, pui sau vită la grătar cu salată asortată. La salată este indicat să foloseşti uleiul de măsline;

Cină: pepene roşu, fără o limită anume.

Citeste dieta completa pe diete-sanatoase.ro