Gheaţă sau comprese calde: Ce te ajută în funcţie de problema pe care o ai

Dureri articulare, de genunchi, coate, degete – căldura este cea care ajută la relaxarea mușschilor, precum și a articulațiilor, așa că ai nevoie de comprese calde.

Citeşte şi  NASA a dat verdictul: 6 plante care te fac sănătos şi fericit

Articulații inflamate (gleznă umflată sau încheietura mânii umflate ca urmare a unei lovituri) – compresele reci sunt cele care au efect antiiflamator și calmează durerea în astfel de momente așa că e indicat să folosești gheață.

Dureri de cap – durerile de cap sunt estompate cu ajutorul compreselor cu gheață. Dacă însă durerea este localizată în ceafă și cauza acesteia este încordarea mușchilor, compresele calde ajută la detensionare.

Alte articole

Cum să scapi de gheața din congelator. Trucul pe care orice gospodină ar trebui să-l știe

Fructul care are efecte miraculoase asupra sănătății. Protejează inima, reduce colesterolul și te apără de infarct

Citeşte mai mult pe feminis.ro