Băutura minune care te scapă de burtică în doar 3 săptămâni

Pentru asta trebuie să consumi acest suc cu proprietăți anti-grăsime și să faci puțină mișcare. Hreanul este o excelentă sursă de proteine și fibre alimentare, având foarte puține calorii. Dacă este combinat cu miere și lămâie, hreanul are calități detoxifiante deosebite asupra ficatului.

Citeşte şi  Ce este dieta genetică? ADN-ul îţi spune cum poţi slăbi

În plus, acest amestec îmbunătățește digestia, accelerează metabolismul și toate acestea duc la eliminarea grăsimii corporale într-un timp record. Efectul este optim, cum spuneam, dacă faci și exerciții fizice zilnic. Nu trebuie să te spetești alergând sau să petreci la sala de fitness ore în șir. Un program bine întocmit pentru acasă face minuni cu corpul tău.

Mai mult decât atât, știai că oamenii care mănâncă regulat hrean se bucură de o capacitate de memorare și o vedere mai bună, dar și de o activitate cognitivă mult îmbunătățită.

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Citeşte continuarea pe click!sanatate.ro