3 motive să dormi pe partea stângă

Pentru o digestie mai ușoară

Stomacul, pancreasul, inima se află în partea stângă a corpului, iar o poziție pe această parte în timpul somnului contribuie la o digestie mai ușoară prin stimularea secreției de suc gastric și enzime pancreatice.

Citeşte şi  Ai insomnii sau un somn agitat? Masează piciorul în ACEST loc

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Îți îmbunătățești circulația sângelui

Alte articole

Noua realitate climatică face KO şi România. Elena Mateescu: „El Nino va continua să provoace creșteri semnificative ale temperaturilor până în 2027, favorizând apariția unor episoade de vreme extremă, precum vijelii şi grindină”

Șeful Armatei, audiat la DNA. Ce vor să afle procurorii de la Vlad Gheorghiță

Inima beneficiază și ea de pe urma adoptării acestei poziții pe parcursul nopții, când te odihnești. Sistemul limfatic este drenat mai ușor, iar inima va pompa mai ușor sângele prin aortă, aceasta formând un arc pe partea stângă.

Și femeilor însărcinate le este recomandat să se așeze pe partea stângă atunci când merg la culcare pentru a o mai bună circulație a sângelui la nivelul uterului și rinichilor. Poziția aceasta presupune o reducere a presiunii uterului asupra coloanei vertebrale și a ficatului.

Citeşte continuarea pe click!sanatate.ro