Metode care te ajută să scapi de balonare după mesele copioase de sărbători

Primul pas este schimbarea dietei alimentare, apoi, in sprijinul nostru vin plantele medicinale carminative, cu un continut de uleiuri volatile si taninuri care inhiba procesele de fermentatie.

1. Fructe de Anason, Chimion sau Coriandru. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de fructe la o cana cu apa, aceasta cantitate se bea in cursul unei zile, scrie secretele.com.

2. Flori de Coada Soricelului. Infuzie din doua linguri de flori la 500 ml de apa, se bea in cursul unei zile.

3. Frunze de Salvie. Infuzie dintr-o lingurita de frunze la o cana cu apa. Se beau trei cani pe zi.

Alte articole

Nutriționista Tania Fântână, despre alimentul care trebuie mâncat zilnic pentru o sănătate de fier: „Este cel mai versatil din câte există”

Categoria de români căreia i se va mări cu 50% contribuția la sănătate, de la 1 ianuarie 2026

4. Busuioc. Se face o cura de maxim o saptamana. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de planta la o cana cu apa. Se beau doua cani pe zi.

5. Busuioc. Se face o cura de maxim o saptamana. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de planta la o cana cu apa. Se beau doua cani pe zi.

6. Maghiran. Infuzie dintr-o lingurita de planta la o cana cu apa. Se beau trei cani pe zi.

Daca balonarea este asociata cu constipatie, se poate face urmatorul amestec:

Flori de coada soricelului – 20 grame

Frunze de menta – 10 grame

Fructe de chimion – 10 grame

Fructe de coriandru – 10 grame

Fructe de anason – 10 grame

Coaja de crusin – 40 grame

Se prepara o infuzie dintr-o lingura de amestec la o cana cu apa. Se beau doua cani pe zi, la o ora dupa mesele principale.

Daca balonarea este asociata cu diaree, se poate face urmatorul amestec:

Flori de coada soricelului – 20 grame

Frunze de menta – 20 grame

Turita mare – 10 grame

Coada racului – 10 grame

Sunatoare – 10 grame

Fructe de coriandru – 30 grame

Se prepara o infuzie dintr-o lingura de amestec de plante la o cana cu apa. Se beau doua, trei cani pe zi.

Citeşte şi Trucuri geniale care te scapă de balonare înainte de o ieşire în oraş. Trebuie să le încerci