Slăbeşte 5 kilograme în 3 zile cu cea mai gustoasă dietă: dieta cu cartofi şi iaurt

In timpul dietei trebuie sa mananci cartofi si sa bei iart slab in grasimi. Amidonul din cartofi si acidul lactic ofera continutul de calorii de care ai nevoie.

In contact cu apa, amidonul se umfla, oferind o senzatie de satietate. Cartofii contin vitamine si minerale si sunt saraci in grasimi. 100g de cartofi contin 75 de calorii.

Citeşte şi  Nu te lăsa păcălit de diete MINUNE: De ce SLĂBEŞTI când renunţi la PÂINE

Ziua 1

Alte articole

Gina Pistol dezvăluie secretul unei siluete de invidiat. Cum a reușit să slăbească aproape 10 kilograme: „Am ținut o cură de două săptămâni”

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Mic dejun: un cartof fiert fara sare si un pahar de iaurt.

Pranz: doi cartofi fierti fara sare si un pahar de iaurt

Cina: doua pahare de iaurt

Continuarea AICI