Sezonul sărbătorilor! Google marchează cu un logo special Sărbătorile. Trimite MESAJE DE CRACIUN

Motorul de căutare Google celebrează sezonul sărbătorilor se iarnă cu un Doodle special dedicat acestei perioade. Urarea „Sărbători fericite” este una dintre cele mai obișnuite pe care le auzim sau le facem înainte de Crăciun sau în perioada dintre Crăciun și Anul Nou.
Romania TV
23 dec. 2016, 07:50
Sezonul sărbătorilor! Google marchează cu un logo special Sărbătorile. Trimite MESAJE DE CRACIUN

Sezonul sărbătorilor! începe cu împodobirea bradului de Crăciun care este una dintre cele mai frumoase tradiţii din lume.

Acest obicei a fost preluat de la triburile germanice, însă în vremurile respective decoraţiunile erau mult mai simple decât în prezent.

Potrivit obiceiurilor românești sezonul sărbătorilor începe în Ajunul Crăciunului și se termină la Sfântul Ion.

ezonul sărbătorilor! Google celebrează Sezonul sărbătorilor! cu un Doodle special dedicat acestei perioade. Află ce poți face în Sezonul sărbătorlior! și bucură-te de el alături de cei dragi. Sezonul sărbătorilor!

Sezonul sărbătorilor! Ce să urezi în aceste clipe

Sezonul sărbătorilor! Urarea „Sărbători fericite” este una dintre cele mai obișnuite pe care le auzim sau le facem înainte de Crăciun sau în perioada dintre Crăciun și Anul Nou. Cât de fericite sunt însă de obicei sărbătorile și ce anume influențează modul în care ne simțim în aceste zile speciale alături de cei apropiați? Ce putem face pentru a avea sărbători cât mai liniștite cu putință sau pentru a trece prin această perioadă fără a deveni mai obosiți și mai stresați decât înainte? Sunt câteva dintre întrebările la care au încercat să răspundă psihologii, în încercarea de a le oferi celor care se tem de stresul și de depresia din sezonul sărbătorilor câteva recomandări care să-i ajute să-și mențină echilibrul emoțional într-una dintre cele mai agitate perioade ale anului. 

Pe lângă decorul festiv, prăjituri, colinde și mirosul de vâsc, cea mai frumoasă perioadă a anului ne poate induce și sentimente de anxietate și stres. Foarte mult stres.

De la faptul că îți vei revedea familia și prietenii, până la faptul că vei avea parte de cheltuieli financiare, toate aceste lucruri transformă luna decembrie în cea mai stresantă kună a anului.
Conform unor studii, femeile sunt mai afectate de tot ce se întâmplă în acest sezon. Dar, acest lucru nu trebuie să ți se întâmple și ție. Dacă vrei să te bucuri din plin de magia acestor zile, urmează sfaturile noastre pentru zile lipsite de stres.

Găsește timp doar pentru tine
Unul dintre cele mai frumoase lucruri despre sezonul sărbătorilor este faptul că toată lumea lasă deoparte grijile și, pur și simplu, se bucură de compania celor dragi. Dar, cu siguranță, există și momente când ești tentată să te desprinzi de momentele relaxante și distractive și să verifici ce se petrece pe mail, să încerci să ai grijă de toți membrii familiei tale sau să începi să bifezi lucrurile de pe lista de To Do. Dar, adevărul este că timpul acordat doar propriei persoane este una dintre cele mai bune idei pentru acest sezon al sărbătorilor. Trebuie să realizezi că nu vei reuși să le fii de folos celor din jur dacă vei fi tot timpul stresată și iritată. Fă o plimbare în natură, petrece o zi la spa, ascultă muzica preferată, meditează sau fă orice altceva îți face plăcere. Astfel, vei reuși să acumulezi mai multă energie pentru îndeplinirea tuturor obiectivelor. 

Fii recunoscătoare
Poate cel mai important sfat pentru sezonul sărbătorilor este să îți reamintești că, în esență, scopul acestora este să arăți recunoștință pentru tot ce ai în viața ta. În momentele din acest sezon în care simți că stresul pune stăpânire pe tine, așază-te la masă cu o coală de hârtie în față și începe să notezi toate lucrurile pentru care ești recunoscătoare, de la talentele și abilitățile pe care le posezi, până la oamenii care te sprijină. Acest truc este îndeosebi de potrivit în preajma acestor sărbători, dar îți poate fi de folos și în restul zilelor din an, pentru a combate stresul și anxietatea. Astfel, îți vei îndrepta atenția de la problemele cu care te întâlnești, la lucrurile și oamenii care te fac fericită și împlinită.

Fă o listă cu toate lucrurile pe care trebuie să le faci
Știm cu toții că sezonul Sărbătorilor de iarnă este minunat, dar implică și un nivel ridicat de stres, pentru că lucrurile pe care le avem de făcut se multiplică. Pentru a naviga cu succes prin această perioadă, sfatul nostru este să elaborezi mai multe liste cu lucruri de făcut, în funcție de urgență, scop, etc. Deși ar putea să pară excesiv, notarea tuturor lucrurilor, până la cele mai puțin importante, te va ajuta să elaborezi un sistem prin care vei lua lucrurile pas cu pas, iar creierul tău se va simți răsplătit de fiecare dată când vei bifa o sarcină pe care o duci până la capăt.

Organizează-ți casa
Organizarea locuinței tale și curățenia generală sunt una dintre cele mai bune metode pentru a te elibera de energia negativă și de stresul care poate să se acumuleze în preajma acestor sărbători. Acest lucru se întâmplă pentru că, în cele din urmă, calitatea de a fi organizată este un beneficiu pe care îl aduci propriei persoane, pentru că în acest mod vei avea mai mult timp pe care îl poți petrece făcând lucruri care îți plac. Persoanele care își mențin locuința organizată au mai multă energie decât persoanele care nu au prea mare grijă de casa loc, au demonstrat studii de specialitate. O casă curată ar putea să te ajute să treci cu bine de zilele stresante din timpul sărbătorilor.

Sezonul sărbătorilor! Ce spun sociologii

Sezonul sărbătorilor! Un studiu sociologic recent făcut public de directmatin.fr arată că, dacă opt francezi din zece consideră Crăciunul un moment de bucurie și distracție împreună cu alții, pentru mulți acesta este o sursă de stres și de constrângeri.

Potrivit unui sondaj de pe opinie al Opinionway pentru firma de asigurări Amaguiz realizat la finalul lunii octombrie pe un eșantion de 1.029 de persoane, 35% dintre francezi văd sărbătoarea Crăciunului ca pe o „obligație” de care se tem. Un alt studiu Yougov pentru MaReduc, pe un eșantion reprezentativ de 1.222 de de persoane, arăta, de asemenea, la începutul lui noiembrie, că 19% dintre persoanele intervievate considerau sărbătorile de la sfârșitul anului un moment stresant, solitar sau chiar deprimant.

Sezonul sărbătorilor! În rândul celor stresați de apropierea Crăciunului, sursele de angoasă sunt multiple. Cheltuielile excesive se află pe primul loc (54%), în timp ce teama de a vedea reapărând tensiuni și dispute familiale este prezentă la 34 dintre respondenții Yougov și 36% dintre cei ai Opinionway.

Sezonul sărbătorilor! Printre alte motive de îngrijorare, mai mult sau mai puțin triviale, din această perioadă sunt și cele privind riscul de a lua în greutate din cauza repausului exagerat (30%), teama de a se răni deschizând stridii (10%) sau cea de un incendiu provocat de decorațiile luminoase din brad (8%).

Dincolo de angoasele pe care le provoacă perioada, unii o asimilează și cu o suită de obligații care sunt foarte aproape să devină corvezi. Printre constrângerile cele mai frecvent menționate sunt găsirea de idei de cadouri pentru apropiați (57%), dificultatea de a aduna laolaltă întreaga familie (56%) sau obligația de a înmulți ieșirile în oraș (47%). Pentru 45% dintre francezi, Crăciunul este chiar sinonim cu un maraton epuizant.

Sezonul sărbătorilor!

Sezonul sărbătorilor! În ciuda tuturor acestor probleme, magia Crăciunului nu a dispărut cu totul, scrie directmatin.fr. Potrivit celor două studii citate, între 82% (OpinionWay) și 86% dintre francezi îl vor sărbători și îl consideră încă un moment care musai trebuie petrecut cu cei apropiați. În cazul a 15% dintre ei, Crăciunul este chiar o „sărbătoare care rămâne magică” și pe care o așteaptă „cu nerăbdare”.

Sezonul sărbătorilor! În cazul celor care însă nu sunt atât de norocoși, sărbătorile de sfârșit de an pot fi însă un motiv de stres și chiar de depresie. Potrivit psihologului Kevin Hooker, maior în cadrul bazei forțelor aeriene Edwards, din California, aceste probleme emoționale sunt de multe ori rezultatul a trei principali factori declanșatori — relațiile, situația financiară și suprasolicitarea fizică — și înțelegerea lor ne poate ajuta să plănuim anticipat cum să reducem stresul asociat cu ele.

Sezonul sărbătorilor! Relațiile pot provoca agitație, conflict sau stres în orice moment al anului, dar tensiunile sunt adesea amplificate în timpul sărbătorilor. Conflictele și neînțelegerile familiale se pot intensifica, în special dacă toată lumea se va afla împreună timp de mai multe zile. Există un mare potențial pentru apariția situațiilor conflictuale când există atâtea nevoi și interese care trebuie satisfăcute. Pe de altă parte, oamenii care își petrec sărbătorile fără cei iubiți s-ar putea simți singuri și triști.

De asemenea, cheltuielile excesive de sărbători pe cadouri, călătorii, mâncare și distracție pot spori și ele stresul, în condițiile în care fiecare încearcă să se simtă bine și în același timp să se asigure, pe cât posibil, că fiecare persoană de pe lista de Crăciun este mulțumită.

Sezonul sărbătorilor! Nu în ultimul rând, psihologul atrage atenția asupra gradului de solicitare fizică, întrucât succesiunea din care fac parte goana după cumpărături, participarea la petreceri și pregătirea meselor de sărbători poate fi extenuantă. Senzația de extenuare poate spori și mai mult stresul, creând un circ vicios. Exercițiul fizic și somnul, care sunt de cele mai multe antidoturi perfecte pentru stres și oboseală, ajung în această perioadă pe planul doi, devenind mai puțin importante decât treburile gospodărești și ieșirile în oraș. Însă, atrage atenția maiorul Kevin Hooker, suprasolicitarea fizică, stresul, lipsa exercițiilor fizice și consumul excesiv de mâncare și băutură sunt ingrediente pentru o stare nu tocmai tonică în perioada sărbătorilor.

Sezonul sărbătorilor! Ce spun psihologii

Sezonul sărbătorilor! Iată 12 recomandări ale acestui psiholog, publicate pe site-ul bazei aeriene Edwards din California, pentru a împiedica depresia obișnuită din perioada sărbătorilor să se transforme într-una cronică:

1. Acceptați-vă sentimentele. Înțelegeți faptul că sentimentele în sine nu sunt bune sau rele. Există o mare varietate de motive pentru care oamenii se pot simți triști sau supărați în sezonul sărbătorilor. Nu trebuie să vă forțați să fiți fericiți doar pentru că aceasta este așteptarea pe care o au ceilalți pentru perioada de sărbători. Poate fi de ajutor să acceptați pur și simplu ceea ce simțiți și să găsiți un mod sănătos să exprimați această emoție.

2. Căutați sprijin. Dacă vă simțiți izolați sau deprimați, căutați membri ai familiei și prieteni, sprijinul comunității sau pe cel religios. De aici poate veni susținerea sau compania atât de necesară în asemenea momente. De asemenea, puteți lua în considerare să vă implicați în proiecte de voluntariat. Dacă vă implicați și îi ajutați pe alții asta vă poate face să vă simțiți mai bine și, în același timp, vă lărgește cercul de cunoștințe. În același timp, este bine să căutați ajutor pentru organizarea propriilor reuniuni de Crăciun, precum și pentru pregătirea meselor festive și curățenie. Nu trebuie să le faceți pe toate singur/ă.

Sezonul sărbătorilor! 3. Fiți realiști. Pe măsură ce familiile se schimbă și cresc, tradițiile se schimbă și ele. În unele cazuri tradițiile pot fi menținute, dar în altele acest lucru s-ar putea dovedi imposibil. Când schimbarea pare iminentă, găsiți căi de a păstra viu spiritul vechilor tradiții. De exemplu, dacă întreaga familie nu se mai poate aduna într-un singur loc, găsiți moduri de a sărbători împreună de la distanță, prin partajarea de fotografii, schimbul de e-mailuri sau discuții prin legătură video pe internet.

4. Lăsați deoparte neînțelegerile. Încercați să acceptați membrii familiei și prietenii așa cum sunt, chiar dacă nu se ridică pe deplin la înălțimea așteptărilor pe care le aveți. Lăsați nemulțumirile pe care le aveți pentru un moment mai potrivit de discuție. În condițiile în care stresul este mare și oamenii ajung în general să facă multe lucruri pe care nu le fac în timpul anului, sărbătorile ar putea să nu fie cel mai bun moment pentru a petrece „momente de calitate” alături de cei apropiați. Încercați să fiți înțelegători dacă ceilalți se supără sau sunt distrași când ceva merge rău. Șansele sunt destul de mari ca ei să resimtă stresul sărbătorilor ca și voi.

Sezonul sărbătorilor! 5. Întocmiți un buget și respectați-l. Înainte de a merge la cumpărături, luați o decizie privind banii pe care îi puteți cheltui pe cadouri și alte obiecte. Apoi asigurați-vă că îl respectați. Dacă nu faceți asta, este posibil să vă simțiți anxios și tensionat luni de zile după aceea din cauza faptului că vă chinuiți să vă plătiți facturile sau datoriile. Evitați să-i copleșiți pe ceilalți cu o avalanșă de cadouri în încercarea de a-i face fericiți. În multe cazuri, emoțiile pozitive generate de lucruri tangibile durează puțin. O alternativă ar fi să faceți o donație în scop caritabil sau să faceți daruri realizate acasă.

6. Faceți planuri în avans. Stabiliți anumite zile pentru cumpărături, gătit, vizitarea prietenilor sau alte activități. Gândiți-vă la meniurile pe care le veți găti de sărbători și faceți o singură deplasare pentru achiziționarea de alimente și ingrediente. Asta va face să preîntâmpinați agitația de ultim moment pentru a cumpăra ingrediente lipsă și aveți timp să faceți din nou o plăcintă dacă nu a ieșit bine de prima dată. Rezervați-vă timp suplimentar pentru călătorii pentru ca întârzierile să nu vă agraveze stresul.

Sezonul sărbătorilor! 7. Învățați să spuneți „nu”. Credeți sau nu acest lucru, ceilalți vor înțelege dacă nu puteți participa la unele proiecte sau activități. Dacă veți spune „da” numai lucrurilor pe care doriți să le faceți, veți evita să vă simțiți copleșiți sau să aveți resentimente. Dacă nu este posibil să spuneți „nu” unui anumit lucru, încercați să scoateți o altă obligație din agendă pentru a recupera timpul pierdut.

MESAJE CRĂCIUN 2016. Dacă nu ai inspirație pentru a compune o urare de Sărbători, poți alege unul dintre sutele de mesaje de Crăciun publicate în lista de mai jos.

 

Fie că sunt scrise din suflet, fie că sunt mesaje haioase preluate de pe internet, toţi ne bucurăm când telefonul ne anunţă că avem un mesaj nou. Cel mai adesea optăm să trimitem mai ales prietenilor mesaje sau sms-uri personalizate. Aşa că, fie în seara de Ajun, fie chiar în ziua Crăciunului. stăm şi scriem mesaje, semn că ne amintim de toţi cei dragi.

MESAJE AMUZANTE DE CRĂCIUN

  • E Crăciun! Este divin! Ne uităm pe geam afară…prin zăpadă Moşul zboară ? … Ni se trage de la vin

  • Să ai parte de tot ce e mai bun în viaţa! L-am visat pe Moş azi noapte, venea tare de departe cu un sac mare în spate să aducă sănătate. Deci aşteaptă-l că el vine, dar acum este la mine!

  • Căţeluş cu păru’ creţ, să ai jeepu’ în coteţ şi o vilă cu piscină /Andreea Marin ca vecină, o lopată pentru bani/La Anu şi la Mulţi Ani!

  • Moş Crăciun cu suflet bun, să v-aducă în Ajun, carduri VISA Diamant, carnavaluri pe la Rio, brazilience-n custodie. Haide, gata cu visatul, că s-a ars şi cozonacul!

  • Lovite-ar trenul fericirii, trăsnite-ar fulgerul iubirii, cădea-ţi-ar în cap un sac cu bani şi un bilet cu La mulţi ani.

  • Fie ca sfintele sărbători de iarnă sa te gasească alături de colegii tăi. În traducere liberă, nici anul ăsta nu ai liber de Crăciun!

  • Daca nu ştii care-i culmea cadourilor, înseamnă că n-ai primit mesajul meu: nu lăsa pentru Ajun ce poţi să-mi oferi chiar acum!

  • Bucuria Crăciunului să ţină până în zori şi un cor de crăciuniţe să-ţi cânte de Sărbători!

Iată câteva exemple de mesaje general cu urări de Crăciun şi Sărbători:

„Fie ca spiritul blând al Sfintelor Sărbători să ningă asupra voastră doar bucurie şi senin, prosperitate, veselie şi sănătate în anul ce vine! Sărbători Fericite! La Mulţi Ani!”

”Cu colinde de Craciun, va dorim un an mai bun, si cu dragoste crestina sa primiti in dar lumina, zurgalai de flori de gheata sa va bucure de viata, mult noroc s-aveti in toate, La Multi Ani cu sanatate!”

”E sarbatoare! Bucura-te de pace, lumina si caldura alaturi de cei dragi tie. Daruieste din toata inima si deschide-ti sufletul pentru a primi dragoste si fericire. Lasa-ti sufletul sa renasca si traieste fiecare zi ca pe un dar nepretuit.”

”Fie ca sarbatorile de iarna sa va aduca bucuria Craciunului prin speranta, spiritul Craciunului prin pace, emotia Craciunului prin dragoste.”

”Pe la ferestre cad stelute, iar pe foc sunt sarmalute, bradul e impodobit, mosul e din nou grabit, peste tot e bucurie si Craciunul iarasi vine. Sarbatori fericite!”

„Bogăţie câtă vreţi, Sănătate pentru toţi, Iar la anul care vine Să vă fie şi mai bine. Să vă fie casa, casă, cu bucate noi pe masă, Moş Crăciun cu sacul plin, drumu-n viaţă cât mai lin.”

„Fie că sărbătoarea Crăciunului să îţi umple sufletul de bucurie, să îţi aducă pace şi linişte în suflet, iar lumina lui minunată să îţi lumineze în continuare paşii în viaţa. CRĂCIUN FERICIT!”

„Vă doresc ca sărbătorile de iarnă să vă aducă sănătate şi fericire, împlinirea tuturor dorinţelor şi sănătate celor dragi. La mulţi ani!”

„Fie ca sărbătorile de iarnă să vă aducă linişte, căldura şi armonie în suflet. Crăciun fericit şi un An Nou plin de împliniri!”

„Lumina sfântă venită în Ajun să vă aducă în suflet un veşnic Crăciun. Sărbători de vis alături de cei dragi!”

„De sfintele Sărbători să deschidem uşa pentru oaspeţi dragi, şi inima pentru speranţă, bucurie şi lumină. Să fim mai buni şi să privim înainte cu încredere, ştiind că dacă avem credinţă, drumul din faţa noastră va fi presarat cu împliniri.”

„Fie ca spiritul blând al Sfintelor Sărbători să ningă asupra voastră doar bucurie şi senin, prosperitate, veselie şi sănătate în anul ce vine! SĂRBĂTORI FERICITE!”

„Fie ca Pruncul născut în ieslea din Bethleem să vă umple casele şi vieţile cu bucurie,sănătate şi multă înţelepciune pentru anul care vine. LA MULŢI ANI!”

”L-am vazut urcand pe cos cu tupeul lui de mos, bani, noroc si sanatate le avea in cos pe toate……Craciun fericit !”

MESAJE de CRĂCIUN 2016 în versuri

„Moş Crăciun bate la uşă,

Scoate mâna din mănuşă

Şi vă dă din palma lui,

Darurile cerului,

Lângă brad şi lângă foc

Să vă umple de noroc!

Crăciun fericit!”

*

„Sărbătorile când vin,

Să vă fie coşul plin,

Să aveţi pe săturate,

Casa plină, sănătate,

Punga să geamă de bani,

Mult noroc şi La multi ani!”

*

„Bradul e împodobit,

Moşul încă n-a sosit,

Începeţi să colindaţi,

Şi pe el să-l aşteptaţi.

Va veni la fiecare,

Cu cadouri şi-o urare:

Un Crăciun plin de iubire,

Sănătate, fericire,

Mult noroc şi împliniri

Şi ani plini de bucurii!”

*

„Acum când timpul stă să-şi împartă trupul între vechi şi nou,

Când colindul îşi pregăteşte cu emoţie armoniile,

Când magii străbat distanţele pentru clipa cea de taină,

Acum, după Sfânta poruncă a datinii străbune,

Îţi încredinţez gândurile frumoase de calde urări de fericire,

Sănătate, belşug şi împliniri!

Un Crăciun frumos alături de cei dragi!”

*

MESAJE DE CRĂCIUN 2016

„Sărbatori fericite cu bucurii şi împliniri alături de cei dragi! Să vă găsească Moşul cu masa bogată şi sufletul curat!”

„De sfintele Sărbători să deschidem uşa pentru oaspeţi dragi şi inima pentru speranţă, bucurie şi lumină. Să fim mai buni şi să privim înainte cu încredere ştiind că dacă avem credinţa drumul din faţa noastră va fi presărat cu împliniri!”

„Fie ca Naşterea Domnului să va lumineze sufletele şi casa, sa aveţi parte de sănatate, belşug şi fericire!”

„Înconjoară-te de familie şi prieteni, bucură-te de glasurile colindătorilor şi de dansul fulgilor de nea. Astfel, spiritul Crăciunului te va însoţi tot anul şi dragostea pe care o dăruieşti celorlalţi ţi se va întoarce înzecit. Sărbători Fericite!”

„Minunatele nopţii ale Crăciunului, colindelor şi datinilor strămoseşti să vă găsească la ceas de bucurie alături de oaspeţii cei dragi. Vă doresc tot binele, gândurile bune şi curate să vă însotească pretutindeni, fericirea şi succesul sa va fie mereu alături!”

„Din lumina Sărbăoririi Naşterii Domnului şi din speranţă ce însoteşte Noul An, gânduri bune şi urări de sănătate, împliniri şi bucurii tuturor!”

„E vremea colindelor, vremea bucuriei, când minunea naşterii Mântuitorului cuprinde sufletele şi le înnobilează. Fie ca Magia Sărbătorilor de iarnă, cu zvon de cântece şi clopoţei, să aducă fericire, sănătate şi bunăstare în căminul tău. Sărbatori fericite!”

”In magica seara de ajun mii de ingerasi sa va inconjoare, ca in basmele copilariei noastre, cu fulgi mari la geam, cu mireasma bradului si aroma prajiturelelor din cuptor, clinchetul copilasilor cu par balai sa va imbalsameze casa, cadouri frumoase sa va astepte cuminti sub brad si dragostea sa va umple sufletul. Craciun Fericit.”

 

MESAJE DE CRACIUN. Iata 20 de sms-uri si mesaje de Craciun pe care le poti trimite celor dragi:

1. Sarbatorile Craciunului si Anului Nou sa va aduca tot ce-i mai bun pe lume, multa iubire, fericire si prosperitate.

– Citeste si: Mesaje de Anul Nou pe care trebuie sa le citesti. Urari care te vor face sa razi cu lacrimi

2. Mos Craciun bate la usa, scoate mana din manusa si va da din palma lui darurile cerului, langa brad si langa foc sa va umple de noroc!

3. Iti urez, tie si familiei tale, multa sanatate, fericire si MULT NOROC in viitor! LA MULTI ANI! Sper ca aceasta sarbatoare sa va aduca numai fericire in casa si familie!

4. Aceasta e o noapte speciala, in care poti intalni o persoana speciala! Este vorba despre copilul care ai fost. Uita pentru o noapte grijile si retraieste miracolul noptii de Craciun!

Urari de Anul Nou: 10 mesaje si sms-uri pe care le poti trimite celor dragi

5. In noaptea sfanta de Craciun lasa deoparte grijile si supararile. Deschide-ti inima si primeste un strop din binecuvantarea care se revarsa peste lume in aceasta noapte!

6. Craciun cat mai luminos, vis de iarna calduros, liniste langa cei dragi, veste buna dinspre magi!

7. Fie ca sarbatorile de iarna sa va aduca bucuria Craciunului prin speranta, spiritul Craciunului prin pace, emotia Craciunului prin dragoste.

8. Fie ca aroma de brad, portocala, colindele, cozonacul cald si mirosul de iarna sa va umple inimile de

9. Mosul vine cam tiptil, niciodata nu-l simtim, dar de fiecare data, lasa-n fiecare poarta fericire, bucurie, sanatate pe vecie! CRACIUN FERICIT!!

10. Frumusetea sarbatorilor de iarna sa va gaseasca in case alaturi de cei dragi. Aceasta sarbatoare sa va aduca multa sanatate, fericire si implinirea tuturor dorintelor.

11. Sarbatori fericite cu bucurii si impliniri alaturi de cei dragi! Sa va gaseasca Mosul cu masa bogata si sufletul curat!

12. Sa vina Craciunul si toti clopoteii din brad sa-ti cante colindul magic care sa poarte cu el increderea, puterea, speranta, de care ai atata nevoie! La multi ani!

13. Bucuria Craciunului sa salasluiasca vesnic in inima ta luminandu-ti sufletul. Sa fii vesela si iubita si sa te bucuri de cadouri frumoase. CRACIUN FERICIT!

14. Fie ca sarbatorile de anul acesta sa va umple sufletul de bucurie, incredere, speranta si iubire. Iar Mosul sa va aduca cele mai dorite si neasteptate cadouri voua si celor apropiati.

15. Frumusetea iernii, cu dulcele ecou al colindelor si cu imaginea celor dragi in suflet sa va aduca implinire, iubire si fericire. Sarbatori fericite!

16. Mos Craciun bate la usa, scoate mana din manusa, si va da din palma lui darurile cerului, langa brad si langa foc sa va umple de noroc!

Si cateva mai amuzante:

17. In ziua de Craciun cand te indopi cu porc si sarmale si n-ai timp nici sa suspini..eu am sa-ti aduc aminte ca nu e bine sa consumi excesiv sare, zahar si grasimi.

18. Sarbatori fericite si un brad cat mnai frumos. Sa vina Mos Craciun cu un Ferrari si sa plece pe jos.

19. E Craciun! Este divin! Ne uitam pe geam afara, prin zapada Mosul zboara ? Ni se trage de la vin.

20. Urarile mele de Craciun sunt incarcate de bucurie, zapada si un An Nou fericit si din cand in cand sa faci apel la ratiune sau macar sa-i dai un bip.

MESAJE de Crăciun – mesaje religioase 2016

„La pragu-ţi vin din nou colinde sa îţi cânt cu leru-i ler şi domn din cer… Astăzi Hristos s-a născut. Crăciun şi pace!”

„Lumina sfântă venită în Ajun să vă aducă în suflet Craciu. Sărbători de vis alături de cei dragi!”

„De sfintele Sărbători să deschidem uşa pentru oaspeţi dragi, şi inima pentru speranţă bucurie şi lumină. Să fim mai buni şi să privim înainte cu încredere, ştiind că dacă avem credinţă, drumul din faţa noastră va fi presărat cu împliniri.”

„Fie ca spiritul blând al Sfintelor Sărbători să ningă asupra voastră doar bucurie şi senin, prosperitate, veselie şi sănătate în anul ce vine! Sărbatori Fericite!

„Pe vremuri oamenii aveau cruce de lemn si inima de aur. Acum au cruce de aur si inimă de lemn.Fie ca sfanta sarbatoare sa readuca aurul in sufletele noastre. Sa aveti parte numai de lumina in inima si gand. Sarbatori fericite.”

„Minunatele nopţi ale Crăciunului, colindelor şi datinilor strămoşeşti să vă găsească la ceas de bucurie alături de oaspeţii cei dragi. Vă doresc tot binele, gândurile bune şi curate să va însoţească pretutindeni, fericirea şi succesul să vă fie mereu alături!”

„Iubirea divină coboară printre noi, ca o ninsoare naivă aducând cu ea bucuria Naşterii Mântuitorului”.

„Fie ca Pruncul născut în ieslea din Bethleem să vă umple casele şi vieţile cu bucurie, sănătate şi multă înţelepciune pentru anul care vine. LA MULTI ANI !”

„Ridică-ţi fruntea ta creştine

Azi către răsărit,

Şi-n casă candela să ardă

Căci DOMNUL NOSTRU S-A NĂSCUT!”

„În murmurul tainic al colindelor de Crăciun sărbătorile de iarnă să vă aducă lumină în gânduri, căldură în suflet, sănătate şi fericire. La Mulţi Ani!”

”Ma uit pe cer răsare o stea. Oare-i a mea, sau Domnul vestitu-nea sosirea lui, a Mântuitorului?

Deie Domnul sănătate, pace şi bunăstare asupra dvs. şi familiei dvs. Crăciun fericit.”

”Sub cetina din brad, in casa, Un dar, o mica bucurie. Si chiar de nu va fi sa fie, Nu te intrista, Primeste aceste ganduri, Ca dar din partea mea !”

”Fie ca aroma de brad, portocala, colindele, cozonacul cald si mirosul de iarna sa va umple inimile de bucurie si sufletele de liniste. Craciun Fericit!”

Mesaje de Crăciun: SMS

„De Crăciun, s’aveţi brad încărcat, ş bogat, pahar închinat, vin curat, gând luminos şi împliniri. Crăciun Fericit”

„Noul an se aşterne înaintea noastră ca un volum nescris cu 365 de pagini goale. Vă urăm să le scrieţi numai cu lucruri bune, împliniri şi fericire pentru ca la sfârşitul volumului să-l citiţi cu bucurie”.

„Ultimele zile ale anului sunt gata să treacă prin clepsidra timpului! 2016 este aproape să-şi deschidă primele file albe, necunoscute. Vă doresc sănătate, bucurii şi împliniri!”

„Să primim odată cu colindătorii şi lumina, căldură, liniştea, dragostea şi împăcarea celui nou, veselia şi viaţa. Ca iarba sub zăpadă, ca fulgul în zbor să primim speranţa unui an nou.”

„A mai trecut un an … Să-ţi aminteşti cu placere de toate împlinirile, cu melancolie de toate clipele frumoase şi cu încredere de tot ce nu ai reuşit… Fii mândru că ai rămas acelaşi suflet cald.”

„Lasă-ţi o parte din lumina artificiilor aprinse în noaptea anului Nou să vă lumineze. Fie că anul care vine să fie pentru voi o punte spre ceva mai bun, mai luminos. La Mulţi Ani!”

„Sufletul tău să vibreze în armonie şi pace, iubirea să te primească în braţele-i pline de căldură şi duioşie, iar norocul să te urmeze oriunde…”

„Anul ce a venit să te ajute să descoperi minunea unei vieţi împlinite… LA MULŢI ANI!”

„Frumuseţea iernii cu albul fulgilor de nea presăraţi peste gândurile noastre, cu dulcele ecoul al colindelor, cu imaginea în suflet a celor dragi, ne va petrece într-un nou an împliniţi, iubiţi, fericiţi.

Sa avem un 2016 aşa cum ni-l dorim!”

„Fie ca sărbătorile de anul acesta să vă umple sufletul de bucurie, încredere, speranţă şi iubire. Iar Moşul să aducă cele mai dorite şi neaşteptate cadouri vouă şi celor apropiaţi. LA MULTI ANI CU SĂNĂTATE!”

„Sărbători fericite cu bucurii şi împliniri alături de cei dragi! Să vă găsească Moşul cu masa bogată şi sufletul curat!”

„În cupa de cristal a Crăciunului adaug o picătură de bunătate şi linişte astfel încât magia Sfântului Crăciun să te plimbe pe voalul credinţei şi a bucuriei ca s-a născut pentru noi Iisus Cristos.”

„Frumuseţea iernii, cu dulcele ecou al colindelor şi cu imaginea celor dragi în suflet să vă aducă împlinire, iubire şi fericire. Sărbători fericite!

„De Crăciun este momentul să uităm de griji şi supărări, să iertam şi să iubim şi să ne amintim ca nu suntem niciodată singuri!”

„Sa găsiţi pe fiecare ramură a bradului împlinirea viselor şi cheia succeselor viitoare, iar MOŞ CRĂCIUN să aducă doar pentru voi un SAC PLIN La multi ani!”

De Craciun esti invitatul meu: ne batem cu bulgari, facem un om de zapada ca sa iti treaca supararea… o sa pierzi cu siguranta.

”Ne punem dorinte in timp ce ne uitam spre cer si fulgi de nea ni se topesc usor pe fata.”

”Credinta, speranta, un nou inceput, iubire, cadouri, prieteni adevarati… sunt doar cateva din lucrurile pe care iti doresc sa le ai de Craciun!”

”E sarbatoare! Bucura-te de pace, lumina si caldura alaturi de cei dragi tie. Daruieste din toata inima si deschide-ti sufletul pentru a primi dragoste si fericire. Lasa-ti sufletul sa renasca si traieste fiecare zi ca pe un dar nepretuit.”

”Fie ca spiritul Craciunului sa iti mangaie sufletul, sa iti aduca bucurii si prosperitate, fericire si noroc, cadouri sub brad si oameni dragi aproape!”

”Sa ai parte de cele mai fericite sarbatori din viata ta! Te imbratisez si iti transmit cu toata dragostea gandurile mele cele mai frumoase de Craciun.”

”Ma bucur ca esti langa mine si sper sa petrecem impreuna un Craciun de neuitat cu multa zapada, colinde si bucurii! Esti cel mai frumos cadou de Craciun pe care l-am primit vreodata si iti multumesc ca existi!”

”Pe la geamuri cad stelute, iar pe foc sunt sarmalute, iar bradul e la locul lui, mosul e la treaba lui, sa ne fie noua bine, iaca si Craciunul vine. Craciun Fericit.”

”Bucuria Craciunului sa-ti scoata in cale Craciunita pe care o astepti de atat timp si ai mare nevoie de ea.”

”Mos Craciun iti bate-n usa, deschide-i ca el are pentru tine, o masina, o papusa, poate si vreo gainusa.”

”L-am vazut urcand pe cos cu tupeul lui de mos, bani, noroc si sanatate le avea in cos pe toate……Craciun fericit !”

Mesaje de Crăciun – mesaje de dragoste

„Mos Crăciun mi-a promis că-mi va aduce anul acesta ceva frumos şi nostim dacă voi fi cuminte. Am fost cel mai cuminte băiat din lume şi acum te voi avea în sfârşit!”

„De Crăciun, dacă vine la tine un tip gras şi păros şi te baga într-un sac, nu te speria! I-am scris moşului că te vreau pe tine de Crăciun”

„Să ne pierdem printre globuri şi beteala, să alergam prin ninsoare ca nişte copii, să ne îngropăm în cadouri şi să ne iubim ca doi nebuni… de Sărbători!”

„Abia aştept anul ce începe pentru a-l putea petrece alături de tine. Îţi urez cele mai fericite sărbători!”

„Sunt nerabdator sa petrec inca o data sarbatorile de iarna cu tine. Ma simt ca intr-o poveste, sunt fermecat să am în preajma mea o fiinţă atât de magica într-o perioada magică a anului.”

„În perioada asta a anului vreau să-ţi spun că singura magie pe care o simt nu e cea a Crăciunului, ci magia ta… Te iubesc şi vreu sa-mi petrec toate zilele de Crăciun cu tine!”

„Ori de câte ori petrec timp departe de tine, îmi pare că e timp irosit. Tu dai înţeles zilelor vieţii mele. N-aş putea să-mi petrec sărbătorile de iarnă nicăieri altundeva decât lângă tine. Noi doi, multă zăpadă, ascultând colinde… Nu e nimic mai îmbietor.”

”Fie ca un fulg de nea razlet si vesel sa bata-n usa casei tale si sa-ti aduca bucurii si lumina in seara Sfanta de Craciun.”

”Hei, ce faci? Eu te intampin cu mult zambet si cu un pahar de vin, ca sa avem Craciun voios, ca nimic nu-i mai frumos, ca o zi de sarbatoare, cand mai vrei si o ninsoare, calda si cu voie buna, ca o frumoasa cununa, pasnica si cu surprize, pline de multe reprize. Craciun Fericit!”

”Ma bucur ca esti langa mine si sper sa petrecem impreuna un Craciun de neuitat cu multa zapada, colinde si bucurii! Esti cel mai frumos cadou de Craciun pe care l-am primit vreodata si iti multumesc ca existi!”

”Cel mai frumos lucru la acest Craciun este ca ma pot incalzi in bratele tale. Iti multumesc pentru ca ma faci fericita. Iti doresc din inima sarbatori fericite!”

 MESAJE AMUZANTE DE CRĂCIUN:

„Căţeluş cu păru’ creţ, să ai jeepu’ în coteţ şi o vilă cu piscină /Andreea Marin ca vecină, o lopată entru bani/La Anu şi la Mulţi Ani!”

„E Crăciun! Este divin! Ne uităm pe geam afară…prin zăpadă Moşul zboară? …Ni se trage de la vin…”

„Moş Crăciun cu suflet bun, să v-aducă în Ajun, carduri VISA Diamant, carnavaluri pe la Rio, brazilience-n custodie. Haide, gata cu visatul, că s-a ars şi cozonacul!”

„Lovite-ar trenul fericirii, trăsnite-ar fulgerul iubirii, cădeţi-ar în cap un sac cu bani şi un bilet cu La mulţi ani.”

”Macar de Craciun aduti aminte ca prietena ta e langa tine in picioare, nu e masina din parcare !”

”Daca un picior de-al tau ar fi craciunul si unul revelionul,pot sa te vizitez a 2-a zi de Craciun ?”

MESAJE DE CRĂCIUN 2016 CLASICE

”Vă doresc ca sărbătorile de iarnă să vă aducă sănătate şi fericire, împlinirea tuturor dorinţelor şi sănătate celor dragi. La mulţi ani!”

”Fie ca sărbătorile de iarnă să vă aduca linişte, căldura şi armonie în suflet. Crăciun fericit şi un An Nou plin de împliniri!”

”Lumina sfântă venită în Ajun să vă aducă în suflet un veşnic Crăciun. Sărbători de vis alături de cei dragi!”

”De sfintele Sărbători să deschidem uşa pentru oaspeţi dragi, şi inima pentru speranţă, bucurie şi lumină. Să fim mai buni şi să privim înainte cu încredere, ştiind că dacă avem credinţă, drumul din faţa noastră va fi presarat cu împliniri.”

”Fie ca spiritul blând al Sfintelor Sărbători să ningă asupra voastră doar bucurie şi senin, prosperitate, veselie şi sănătate în anul ce vine! Sărbători Fericite!”

”Fie ca Pruncul născut în ieslea din Bethleem să vă umple casele şi vieţile cu bucurie,sănătate şi multă înţelepciune pentru anul care vine. LA MULŢI ANI !”

Sezonul sărbătorilor! MESAJE DE CRĂCIUN de trimis prin SMS şefilor sau partenerilor de afaceri

„Crăciun fericit, mult noroc mai departe şi un an mai bun, mai bogat şi mai frumos decât toţi care au fost!”

„Sărbătorile de iarnă să vă aducă multe bucurii, surprize şi îndeplinirea tuturor dorinţelor.”

„Frumuseţea iernii, cu dulcele ecou al colindelor şi cu imaginea celor dragi însuflet, să vă aducă împlinire, iubire şi fericire. Sărbători fericite!”

„Reţeta pentru un an bun: Se iau 12 luni şi se curăţă foarte bine de obosealăşi stres. Se împarte fiecare lună în 28-31 zile, după caz, astfel ca proviziile să ajungă exact 1 an! Fiecare zi se prepară separat: 1 parte muncă, 1 parte linişte, 1 parte umor. Se mai adăugă 3 linguri optimism, 1 linguriţă toleranţă, şi o picătură de speranţă! Peste aluatul astfel obţinut se toarnă apoi dragoste din belşug… Preparatul gata făcut se aseaza pe farfurie şi se împodobeşte cu frunzuliţe de curaj şi încredere în sine. Se serveşte zilnic, cu bucurie, alături de ceaşca de cafea din fiecare dimineaţă! Prezenta reţetă nu se compensează, ea este gratuită şi se transmite liber de la om la om, însoţită de urarea: Un An Nou darnic şi bun, Sănătate Deplină, Fericire Maximă şi Abundenţă Absolută!”

„Crăciun plin de bucurii, căldură și imaginație”

„La ceas de sărbătoare când anul are templele ninse, iar colindele ne încălzesc sufletul cu bucuria Crăciunului, vă doresc sănătate, pace și prosperitate.”

„Fie ca bucuria și liniștea aduse de sfintele sărbători să vă însoțească pe tot parcursul anului ce va urma. Un an mai bogat în împliniri, mai înalt în aspirații și plin de succese. La mulți ani”.

„Sărbători fericite cu bucurii și împliniri alături de cei dragi! Să vă găsească Moșul cu masa bogată și sufletul curat”.

”Mult belsug in casa, painea mai gustoasa, datorii putine, in anul care vine”

Mesaje cu Moș Crăciun

”Draga Mos Craciun, Dupa 30 de ani in care am tot asteptat sa-mi aduci un cadou decent, te rog acum sa-mi aduci in dar un bilet la loterie, in valoare de macar 4 milioane de euro. Promit sa-l impart pe din doua cu destinatarii acestui mesaj. Craciun Fericit!”

Draga Mos Craciun, de Sarbatori nu-mi doresc decat lista ta cu baietii si fetele dragute!
Craciun Fericit si Sarbatori Fericite!”

Sunt virusul Mos Craciun. Daca vrei cadouri, trimite telefonul tau la adresa pe care o vei primi in urmatorul SMS.”

 Daca Mos Craciun nu vine, il retin, este cu mine. Stam la barfe, bem un vin, poate chiar „il si combin”. Mosule cu barba sura, ce mirosi a bautura, patu-i cald, l-am pregatit, ti-a fost frig, esti obosit? Tu, de daruri n-ai primit, nu esti rau, stai linistit! Dar de cand este la mine, a uitat de tot de tine…”

Mosule batran si bun, iata ce vreau de Craciun: vreau un spiridus sa vina, s-aiba muschi, o casa, si masina. Peste ani si ani de zile, muschii sa i se-ntareasca, bogatia sa-i sporeasca, sufletu-n mine sa creasca.”

Am o veste foarte proasta pentru tine, nu am vrut sa-ti spun pana acum pentru ca stiu cum esti, ca o sa suferi si o sa te afecteze foarte mult, dar m-am gandit ca este mai bine sa-ti spun. Mai bine afli de la mine decat sa afli de la altii, in orice caz, este foarte grav, nici mie nu mi-a venit sa cred cand am aflat! Pana la urma tot o sa afli: Mos Craciun nu exista!!!”

 In ziua de Craciun, cand te indopi de zor cu porc si sarmale si n-ai timp nici sa respiri, eu iti aduc aminte ca nu e bine sa consumi sare, zahar si grasimi in exces.”

Mos Craciun cu suflet bun, sa v-aduca aduca in Ajun, carduri VISA Diamant, carnavaluri pe la Rio, brazilience-n custodie. Haide, gata cu visatul, ca s-a ars si cozonacul!”

Sms-uri de Crăciun pentru colegii tai:

„Farmecul zilelor de Crăciun să te însufleţească şi să-ţi lumineze toată fiinţa! Bucura-te de adevărata semnificaţie a acestei sărbători alături de toţi cei pe care îi iubeşti!”

„Cu mult drag ne gândim la voi, acum în preajma sărbătorilor. Vă doresc din tot sufletul, SARBATORI FERICITE, toate dorinţele să vi se împlinească!”

„Anul 2010 ce stă să vină să vă aducă sănătate, fericire şi împlinirea tuturor speranţelor! Sărbători fericite! LA MULTI ANI!”

„Sfintele Sarbători de Crăciun şi Anul Nou să vă aducă sănătate, putere de muncă şi multe satisfacţii alături de cei dragi. La Multi Ani !”

„Cu ocazia sărbătorilor de iarnă îţi doresc multa sănătate, fericire şi numai împliniri să-ţi aducă noul an!”

„Sfintele Sărbători de Crăciun să vă aducă fericire câta poate moşul să ducă, bucurie, cat pot spiriduşii să care şi multă dragoste: câta pot renii sa zboare!”

„Sărbătorile albe să vă găsească veseli, fericiţi şi multumiţi de realizările din acest an! Vă doresc ceea ce-mi doresc şi mie: SĂNTĂTE, că-i mai bună decât toate!”

„Din lumina sărbătoririi nașterii Domnului și din speranța ce însoțește Noul An, gânduri bune și urări de sănătate, împliniri și bucurii tuturor!”

Sezonul sărbătorilor! Mesaje de crăciun pentru familie:

„Fie ca Nașterea Domnului să vă lumineze sufletele și casa, să aveți parte de sănătate, belșug și fericire!”

„În prag de sărbători, cu pacea, lumină și căldură în suflet, vă doresc sa aveți parte de zile minunate, de un Moș Crăciun darnic și bun. Crăciun fericit și La multi ani!”

„Sărbători fericite cu bucurii și împliniri alături de cei dragi! Să vă găsească Moșul cu masa bogată și sufletul curat!”

„Fie ca sărbătorile de iarnă să vă aducă liniște, căldură și armonie în suflet. Crăciun fericit și un An Nou plin de împliniri!”

„Vă doresc ca sărbătorile de iarna să vă aducă sănătate și fericire, împlinirea tutror dorințelor și sănătate celor dragi. La multi ani!”

„Sfintele Sărbători ale Crăciunului și Noul An să vă aducă, bucurie în case, mult noroc și sănătate alături de cei dragi! La multi ani!”

„Fie ca sărbătorile de iarna sa vă aducă bucuria Crăciunului prin speranța, spiritul Crăciunului prin pace, emoția Crăciunului prin dragoste.”

„Strălucirea stelei de Crăciun să vă lumineze inimile, iar în sufletele voastre să se oglindească lumina caldă a lumânărilor. Crăciun fericit va dorește ….”

„Fie ca aroma de brad, portocală, colindele, cozonacul cald și mirosul de iarna să vă umple inimile de bucurie și sufletele de liniște. Crăciun Fericit!”

„Sărbători Fericite în jurul pomului de iarnă și în mijlocul celor dragi!”

Mesaje şi urări de Crăciun în versuri

Pe la colţuri unii spun, Că există Moş Crăciun. Că i-aţi scris şi c-o să vină, Să vă aducă în pumni lumină! Lângă brad şi lângă foc, Să vă aducă mult noroc!

Reţeta de Crăciun: se ia binecuvântare, se adaugă un strop de soare şi o pulbere de stele se amestecă-ntre ele, se mai pune bunătate şi iertare de păcate şi iubire cât cuprine, iar de la Iisus Hristos s-aveţi un Crăciun frumos.

Se zvoneşte că pe seară, cineva o să apară, pe furiş pe la balcon, pe fereastră sau pe horn, vine, vine Moş Crăciun să-ţi vestească un an bun!

Miros de brad, parfum de flori, bat în ferestre urători, clipesc pe cer mii de culori, fiţi fericiţi de Sărbători, acum şi-n anii următori!

Masaje de Crăciun pentru părinți:

„ Miros de brad, parfum de flori, bat în ferestre urători, clipesc pe cer mii de culori, fiți fericiți de sărbatori, acum și în anii următori, dragi părinți! ”

„M-ați ținut de mână și m-ați învățat cum să împodobesc primul meu pom de Crăciun. Astăzi decorez bradul și mi-aș fi dorit sa fiți lângă mine. Va urez din suflet Crăciun fericit!”

„Crăciun fericit pentru cei mai buni părinti din lume! Va mulțumesc că ați fost alături de mine de fiecare data când am avut nevoie. Crăciun fericit, mamă și tată!”

„Un gând bun, o inima curată, un zâmbet pe a voastră față, vorbe de duh și pace în suflet este tot ce vă doresc de sărbatori și în anul care vine! ”

„Când eram mică, îmi doream cele mai frumoase daruri de la Moș Crăciun. Acum știu ca cele mai importante cadouri nu stau împachetate frumos sub brad, ci sunteți voi. Sărbători fericite! Vă îmbrațișez cu drag. ”

„ Vă doresc ca sărbătorile sa fie presărate cu bucurii, împlinire sufletească, liniște și sănătate. Vă mulțumesc că existați și că îmi sunteți alături, mamă și tată! ”

„Dragii mei părinți, voi mi-ați luminat viața și mi-ați arătat drumul cel bun! Vă mulțumesc din suflet pentru sfaturi și pentru dragostea pe care mi-ați oferit-o! Sărbători magice! ”

„Fie ca fulgii de zăpadă să cadă ușor peste inima voastră și să vă aline dorul de mine. Un Crăciun plin de bucurii! ”

Dacă nu v-au plăcut ideile de MESAJE de CRĂCIUN atunci ascultați, mai jos, câteva colinde, poate așa vă vine și inspirația.

Sezonul sărbătorilor! Nu renunțați cu totul

Sezonul sărbătorilor! 8. Evitați renunțarea cu totul la obiceiurile sănătoase. Nu lăsați sărbătorile să devină un „liber” la toate poftele alimentare. O anumită indulgență nu este rea, dar excesul ar putea amplifica stresul și sentimentul de vinovăție. Serviți o gustare sănătoasă înaintea petrecerilor de sărbători pentru a nu exagera apoi cu dulciurile, aperitivele sau băutura. Continuați să dormiți suficient și faceți-vă timp pentru activități fizice.

9. Luați-vă un răgaz. Petreceți fie și doar 15 minute singuri, fără a fi distrași de nimic, ar putea fi suficient pentru a vă asigura energia de care aveți nevoie pentru ceea ce trebuie să faceți. Duceți-vă într-un loc liniștit, chiar dacă este toaleta, pentru câteva momente de singurătate. Plimbați-vă după lăsarea nopții și uitați-vă la stele. Ascultați muzica ce vă liniștește. Găsiți ceva care vă limpezește mintea, vă reduce ritmul respirației și vă restabilește senzația de calm și de bunăstare.

Sezonul sărbătorilor! 10. Regândiți-vă rezoluțiile. Pentru că rezoluțiile de Anul Nou vă pot pregăti calea pentru eșec, gândiți-vă la ceva rezonabil ce ați putea realiza. Nu luați decizia de a vă schimba complet viața pentru a compensa greșeli din trecut. Încercați, în schimb, să reveniți la rutine simple, specifice unui stil de viață sănătos. Stabiliți-vă scopuri mai bine precizate, mai mici, într-un calendar rezonabil. Alegeți rezoluțiile care vă vor ajuta să vă simțiți valoroși și vă vor aduce mai mult decât momente trecătoare de fericire.

11. Nu vă mai gândiți la perfecțiune. Emisiunile speciale de sărbători sunt pline de „happy end”-uri, dar în viața reală oamenii nu găsesc de obicei soluții perfecte la problemele pe care le au într-o oră sau două. Încercați să înțelegeți ce lucruri puteți controla și apoi să le influențați pe acelea. Nu în ultimul rând, faceți tot posibilul pentru a accepta lucrurile pe care nu le puteți controla. Acceptați că lucrurile nu vor fi perfecte și chiar așteptați-vă la asta.

Sezonul sărbătorilor! Pe lângă cei care riscă să devină depresivi din cauza stresului emoțional și suprasolicitării, există însă și persoane care sunt cu atât mai vulnerabile în această perioadă a anului, din cauza problemelor sentimentale, singurătății, situației financiare grele sau a neînțelegerilor cu familia. Pentru le oferi acestora o serie de sfaturi, site-ul australian popsugar.com.au a discutat cu Jennie Linton, manager al programului Youth Insearch.

Sezonul sărbătorilor! 1. Prima dintre aceste recomandări este să vă faceți un plan și să nu stați pur și simplu fără a face nimic. Este un moment bun pentru începerea unor tradiții noi și pentru a vă face amintiri noi.

2. Faceți ceva ce vă face fericiți, dar asigurați-vă că este ceva pozitiv. Plimbarea într-un loc favorit, vizionarea filmului preferat sau prepararea mâncării favorite ar putea fi câteva variante.

3. Cereți ajutor dacă aveți nevoie de el. Nu trebuie să treceți singuri prin această perioadă a anului și puteți avea acces la consiliere psihologică.

4. Vizitați-vă prietenii. Profitați de invitația lor la masa de Crăciun sau întrebați dacă-i puteți vizita și veți avea surpriza să constatați cât de mulți oameni ar vrea să vă vadă.

Sezonul sărbătorilor! 5. Scrieți o scrisoare unei persoane sau unor oameni de care vă va fi dor în ziua de Crăciun și spuneți-le ce veți face în această perioadă. Chiar dacă nu trimiteți scrisoarea, este un exercițiu catartic care vă va face să vă simțiți mai bine.

6. Faceți lucruri care vă aduc aminte de momente fericite alături de oameni care nu vă vor fi alături de Crăciun — mâncați alimentele care le plac și lor, ascultați muzica favorită sau angajați-vă în acele activități pe care le făceați împreună.

7. Analizați lucrurile care vă stresează și căutați opțiuni pentru a evita acest lucru. Poate că faptul că vi se reamintește permanent că e Crăciunul nu vă face bine, așa că este mai bine să evitați magazinele. Dacă faptul că vă aflați alături de oameni care sărbătoresc Crăciunul vă face să vă simțiți singuri sau triști, plecați de la astfel de reuniuni festive.

8. Stați departe de droguri și alcool, pentru că acestea nu ajută în situații emoționale. Mai mult, ele pot duce la un comportament riscant și să amplifice tristețea sau depresia, ceea ce este ultimul lucru de care aveți nevoie.

Sezonul sărbătorilor! 9. Faceți muncă voluntară în ziua de Crăciun. Mulți oameni au nevoie de ajutor în această zi și sunt multe organizații caritabile care furnizează alimente pentru oamenii nevoiași care care ar fi încântate de ajutorul vostru.

DailyBusiness
Lovitură de proporții în Europa! Pașapoartele care dispar definitiv. UE le-a declarat ilegale
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Animalul care merge la export. Carnea lui ajunge într-o țară unde aproape că nu se consumă deloc
Capital.ro
Călin Georgescu va conduce România. Răsturnare totală de situație: Va avea rolul...
Playtech.ro
Meteorologii EaseWeather anunță o vară neobișnuită. Canicula vine mai devreme vara aceasta. Ce temperaturi vor fi în iunie și iulie
DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Adevarul
Codurile secrete de pe TikTok ale principalilor candidați la prezidențiale. Cum sunt manipulați algoritmii prezidențiabililor
wowbiz.ro
Vestea care a șocat internetul! Vedeta a fost găsită moartă înainte de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu ea?
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Kate și William, imagini incendiare. Fanii, în stare de șoc
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
O tânără, în vârstă de 18 ani, din Dolj, a dispărut fără urmă în drumul către liceu. Poliția a cerut sprijinul populației
Cancan.ro
Vești de ULTIMA ORĂ despre Mihai Leu, din spital. A fost detubat și...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Avertisment pentru românii cu bani pe card. Ce se întâmplă la bancomate: Deosebit de grav!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
A fost ucis de fostul cumnat, pe care l-a ajutat să-și repare casa. Cuprins de aburii alcoolului, agresorul l-a înjunghiat fără milă: „Era în casă jos, plin de sânge”
Importanța mentoratului în lansarea unei cariere cât mai devreme posibil
MediaFlux
Răsturnare de situație la alegeri! Ce se întâmplă cu buletinele de vot
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Când lecțiile vin de la repetenți: ce ne transmite JD Vance înainte de alegeri