Reţeta zilei: Pui cu sos picant şi susan

Ai poftă de un preparat pe bază de pui, dar nu ştii ce să mai găteşti? De ce nu încerci această reţetă de pui cu sos picant de susan? Merge de minune cu o garnitură de orez fiert şi se prepară în doar 20 de minute.
Romania TV
18 ian. 2017, 11:45
Reţeta zilei: Pui cu sos picant şi susan

Ingrediente

450 g piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fâşii

2 linguri amidon de porumb

1 praf sare

1 praf piper

1 lingură ulei orez fiert, pentru servire

1 legătură mică de ceapă verde, tocată

Pentru sosul picant

3 linguri sos de soia

2 linguri miere

1 linguriţă sos picant (din comerţ)

1 linguriţă ghimbir proaspăt, dat prin răzătoare

1 căţel de usturoi, mărunţit

2 linguri seminţe de susan

1 lingură ulei de susan, opţional

Mod de preparare

Într-un vas mare, adaugi fâşiile de carbe de pui, amidonul, condimentezi cu sare şi piper şi amesteci. Încingi o tigaie la foc mare, adaugi uleiul şi rumeneşti pieptul de pui 5-6 minute, până capătă o culoare aurie. Separat, într-un bol, combini sosul de soia, mierea, sosul picant, ghimbirul, usturoiul, seminţele de susan şi uleiul de susan (dacă foloseşti).

Amesteci bine, până se omogenizează sosul şi îl torni peste carnea de pui. Laşi sosul să fiarbă la foc mic 3-4 minute, până când se îngroaşă şi devine lipicios. Scoţi carnea de pui din tigaie, presari ceapa verde tocată şi seminţele de susan. Pui mai multe, dacă doreşti. Serveşti carnea de pui cât este caldă, cu garnitură de orez fiert sau tăiţei de orez fierţi.

Află cum se fac bruschetele cu fasoșe și sos de roșii 

DailyBusiness
Presiuni asupra lui Viktor Orbán, Liderii UE cer deblocarea urgentă a finanțării pentru Ucraina
Spynews
Cele mai noi imagini cu Betty Salam și fiul ei. Cu cine își petrec cei doi timpul. Așa îi păstrează vie amintirea Fănicăi
Fanatik.ro
Coșmar după coșmar pentru Mirel Rădoi! Amintirile neplăcute cu UTA ale antrenorului de la FCSB
Capital.ro
Ce se întâmplă cu facturile la energie ale românilor. Nicușor Dan, soluții de la Bruxelles: Comisia a fost deschisă la mecanisme
Playtech.ro
Setarea aparent banală care face maşina să consume mult carburant primăvara. Şoferii nici nu bagă în seamă acest detaliu
Adevarul
„Ia și tu un suc!”: Cum a încercat un șofer prins cu viteză să mituiască un polițist cu 200 de lei. Scena suprinsă pe body-cam
wowbiz.ro
Vârful MApN avertizează! 21 de drone au fost lansate de Rusia spre România, anunță Radu Miruță
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O femeie de 44 de ani și-a pierdut viața la scurt timp după ce a mâncat o pizza la un restaurant din Brazilia
iamsport.ro
Cătălin Oprișan, revoltat de ce s-a descoperit la mormântul lui Ilie Balaci: ”Ca să înțelegem unde suntem, dacă mai era nevoie!”
MediaFlux
Adrian Năstase lansează bomba neașteptată: Atacuri teroriste din partea Iranului în România
stirilekanald.ro
S-a dat lege! Miercuri e zi liberă!
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj