Cele mai periculoase obiceiuri care îţi distrug creierul

Fara sa-ti dai seama, anumite lucruri pe care le faci zilnic iti erodeaza creierul si capacitatea lui de a functiona la cote optime. Astfel, iti reduci capacitatile cognitive si, odata cu avansarea in varsta, pot aparea tulburari degenerative.
Alina Costache
27 ian. 2017, 20:56
Cele mai periculoase obiceiuri care îţi distrug creierul

Iata care sunt cele mai periculoase 10 obieceiuri care iti distrug creierul:

1. Nu ai ganduri stimulative

Gandirea este cel mai bun antrenament al creierului. Gandeste-te la diverse lucruri, analizeaza, scrie, exploreaza, antreneaza-ti curiozitate, astfel incat creierul sa lucreze si sa fie intotdeauna proaspat. Daca nu-ti folosesti creierul, acesta isi micsoreaza marimea, ca orice muschi.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Nu mananci micul dejun

Alte articole
Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului
Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului
Alimentul tradițional care ne distruge creierul, este nelipsit de pe mesele românilor de sărbători. Avertismentul lui Leon Dănăilă
Alimentul tradițional care ne distruge creierul, este nelipsit de pe mesele românilor de sărbători. Avertismentul lui Leon Dănăilă

Persoanele care nu mananca dimineata au un nivel foarte scazut al glicemiei, ceea ce inseamna ca la creier nu ajung suficienti nutrienti. Cu timpul, absenta micului dejun duce la degenerarea creierului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Diferența dintre un plin cu GPL și unul cu benzină sau motorină. Cât economisesc șoferii la prețurile de azi
Gică Hagi, contestat de acționarii Farul: naționala României e îmbătrânită și slabă. Reacția FRF
Ultimele Stiri
Siegfried Mureșan nu are SPP-iști și își conduce singur mașina: „Am două mâini, două picioare, mi-a plăcut întotdeauna să conduc”
Politica
Siegfried Mureșan nu are SPP-iști și își conduce singur mașina: „Am două mâini, două picioare, mi-a plăcut întotdeauna să conduc”
Cum va arăta Guvernul lui Siegfried Mureșan: Andrea Chiș la Justiție, Turcan se întoarce la Muncă, Nazare rămâne la Finanțe
Politica
Cum va arăta Guvernul lui Siegfried Mureșan: Andrea Chiș la Justiție, Turcan se întoarce la Muncă, Nazare rămâne la Finanțe
Sorin Grindeanu, surprins că nu a fost desemnat premier de Nicușor Dan: „Mă așteptam să fiu desemnat joi. Totul pentru mine a fost o surpriză”
Politica
Sorin Grindeanu, surprins că nu a fost desemnat premier de Nicușor Dan: „Mă așteptam să fiu desemnat joi. Totul pentru mine a fost o surpriză”
Mirela Vaida răbufnește după crima de pe râul Olt! Mesaj dur pentru cei care îl atacă pe tatăl Valentinei: „Nu merităm să ne numim oameni!”
Life
Mirela Vaida răbufnește după crima de pe râul Olt! Mesaj dur pentru cei care îl atacă pe tatăl Valentinei: „Nu merităm să ne numim oameni!”
EXCLUSIV Stenograme Cotroceni. Ce au discutat Nicușor Dan și Siegfried Mureșan în spatele ușilor închise, pe cine vrea premierul desemnat la Justiție: „Mergem mai departe”
Politica
EXCLUSIV Stenograme Cotroceni. Ce au discutat Nicușor Dan și Siegfried Mureșan în spatele ușilor închise, pe cine vrea premierul desemnat la Justiție: „Mergem mai departe”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Primele imagini de la înmormântarea Valentinei, fata găsită într-o valiză în râul Olt. Ce se întâmplă la cimitir
Fanatik.ro
De nicăieri! FCSB a primit interdicție la transferuri: Gigi Becali, lovitură dură din partea FIFA
Capital.ro
Dacia Hipster ar putea ajunge în producție. Unde va fi construită mașina de peste 11.000 de euro
Playtech.ro
Mașinile care nu vor mai putea circula în București în anumite intervale orare. Amenzi de până la 5.000 de lei. Ce prevede proiectul
Adevarul
Lista de miniștri din Guvernul Mureșan. Bătaie pe un minister fantomă. Neînțelegeri între USR și UDMR - SURSE
wowbiz.ro
Fosta iubită a lui Vlad Bălțățeanu, mărturii cutremurătoare: „Eu am reușit să plec, Valentina nu a mai apucat” Tânăra susține că și ea a fost abuzată
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Iosif Laurențiu, băiețelul de 4 ani care dispăruse în Bacău, a fost găsit fără viață în râul Trotuș
iamsport.ro
Ce emoții! Presa din Suedia scrie că România a avut probleme cu zborul spre Stockholm. Răzvan Marin: 'Totul este în regulă'
MediaFlux
Pensionarii trebuie să depună acte suplimentare. Veniturile mai puțin cunoscute care se iau în calcul la pensie
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte