:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2017/02/alimente_34125600.jpg)
Hrișca
Este bogată în proteine, vitamine, fier. Hrișca este cunoscută și pentru faptul că îți dă energie, previne diabetul, cancerul și îmbunătățește sănătatea inimii.
Uleiul de măsline
Acest tip de ulei este cunoscut pentru faptul că reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, datorită antioxindaților, a vitaminei E și a acizilor grași mononesaturați pe care-i conferă. Acestea normalizează și glicemia, ceea ce te ajută să ții la distanță o boală gravă precum diabetul zaharat.
Citeşte şi Ce BOLI se pot ascunde în spatele poftelor apărute din senin
Semințele de in
Acestea sunt o sursă bună de vitamina E, antioxidanți, fibre. Menține inima sănătoasă, previne apariția inflamațiilor sau le stopează evoluția, dacă ele există deja. Încă un atu al consumului de semințe de in este acela că reduce intensitatea bufeurilor la menopauză.
Bananele
Fructele în general au efect alcalinizant. Dintre ele, bananele conțin fibre, vitamine din complexul B, magneziu, potasiu și previn apariția cancerului, a bolilor de inimă, digestive. Acestea îmbunătățesc digestia și accelerează metabolismul.
Citeşte mai mult pe click!sanatate.ro
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2026/07/2e98eea4e48d46b29e62f23c7111d6ee-1784042033.webp)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2026/07/bol.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2026/07/bojariu-seceta.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2026/07/uber-c-1210x680-1.webp)
Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2026/07/simona-halep.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2026/07/scaun.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2026/07/nic-2.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/07/1663660546/43c0b8c32ab4b8a0977044794a67f3b8-t.jpg?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/07/1605100021/806eaa12e89cf8590985013a81a6bbe4-t.jpg?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/07/1665145061/643572998a9f929cb4e2329fe8bb7706-t.jpg?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/1970/01/1578298850/78d558fb0f55f0704c420640cefbe4b1-t.webp?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/07/1648473094/5e276c46006b6c68ff719e2999148087-t.jpg?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/07/1695214729/e8f4b8ab80b20ca9701c5da115f900ea-t.png?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/07/1578298860/2c410d717112cbeeb50157c1b3978766-t.jpg?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/01/1620378299/6da9ddedb90ad83c4fce77fa38edc7f0-t.jpg?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/07/1578298881/f4b6a5fad84c403a4307fbe5c44358ed-t.jpg?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/07/1754550049/7a365600f1d31e262977274e5825424d-t.jpg?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/07/1647858610/402635bb04aeb56ce172deda56dd3ccf-t.jpg?v=260714-16)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2026/06/1631615688/97b2f09e604a826d9954b3646e13f0d0-t.png?v=260714-16)