REŢETE DE POST: Prăjitură cu mere şi nuci, de post

Persoanele care includ în dieta zilnică nucile au un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, acestea fiind o sursă excelentă de fibre, previn deteriorarea țesuturilor și au un conținut important de minerale. Arginina din nuci ajută de asemenea la întărirea sistemului imunitar, așa că o prăjitură cu mere și nuci, de post, nu poate fi decât un deliciu sănătos și în plus, ușor de preparat.
Alina Costache
09 mart. 2017, 09:35
REŢETE DE POST: Prăjitură cu mere şi nuci, de post

De ce ai nevoie pentru a pregăti prajitura cu mere si nuci

100 g nuci

100 g stafide

1 plic praf de copt

1 vârf linguriță de sare

400 g făină

100 ml ulei

4 mere

200 g zahăr

sucul de la 1 portocală

scorțișoară, după gust

zahăr pudră, după gust

Cum pregătești prăjitura cu mere și nuci

Încălzești cuptorul la 180 de grade. Speli merele și le cureți de cotor. Le dai la blender sau prin răzătoare. Le pui într-un bol și adaugi zahărul, uleiul și sucul de portocală. Amesteci bine, apoi presari treptat făina, scorțișoară, praful de copt și sarea. Combini aluatul cu stafidele și nucile mărunțite. Nivelezi amestecul într-o tavă tapetată și dai la copt 35-40 de minute. Servești după ce s-a răcit puțin, cu zahăr pudră pe deasupra.

Descoperă rețeta celei mai simple prăjituri cu ciocolată, lapte și alune.

DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Tiktokeriță celebră din România, în scandal cu fostul soț! Ce acuzații i-a adus: "M-a făcut să mă închid în casă de frică”
Fanatik.ro
Marcel Pușcaș, note de la 4 la 8 după Dinamo – UTA 2-0: „O decepție!” Cine a fost ales MVP
Capital.ro
Fondul de rulment, obligatoriu la bloc. Ce se întâmplă cu banii și când îi pot primi înapoi proprietarii
Playtech.ro
Un moștenitor refuză să vândă casa. Ce pot face ceilalți și când se poate ajunge la vânzare prin instanță
Adevarul
Reacția familiei unui tânăr crescut în Japonia care s-a mutat în București: „Acolo sunt vampiri? E sigur pe stradă? Trenurile întârzie trei ore”
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Propune ca echipele fără drept de promovare să fie interzise în Liga 2: ”Pentru ce joci?!”
MediaFlux
Ce se întâmplă cu pensia ta dacă nu ești acasă când vine poștașul. Cum se pot recupera banii
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT