Ce se întâmplă dacă dormi cu USTUROI sub pernă. Efectul nebănuit pe care îl are asupra corpului tău

De ce e bine să mănânci regulat usturoi

Leguma conține carbohidrați și proteine care îmbunătățesc performanțele fizice și mentale. În plus, usturoiul este bogat în vitamine, precum complexul B, și minerale esențiale, cum sunt sodiul, potasiul și magneziul.

Cu toate acestea, principalul său avantaj este atribuit concentrației sale ridicate de compuși sulfuroși, cum este alicina. Astfel, în urma consumului de usturoi se tratează diferite tipuri de infecții și probleme respiratorii. Antioxidanții și substanțele antiinflamatoare care se găsesc în usturoi fac din această legumă un aliat puternic pentru sănătatea cardiovasculară.

Alte articole

Condimentul care are trebui să se regăsească zilnic în mâncarea românilor. Dr Virgiliu Stroescu: „Are peste 25 de efecte benefice: este dezinfectant, vindecă, cicatrizează, omoară microbii”

Usturoiul verde, alimentul-medicament al primăverii, vindecă sau ameliorează peste 1.000 de boli

Mâncând usuturoi îmbunătățești elasticitatea arterelor, reduci excesul de colesterol și reglezi nivelul tensiunii arteriale. De asemenea, se îmbunătățește fluxul sangvin și ajuți la prevenirea îmbătrânirii premature. Este un diuretic natural care combate retenția de lichide și inflamația din țesuturi. Mai mult decât atât, cei care mănâncă regulat usturoi au mari șanse să piardă în greutate mai ușor decât cei care nu o fac.

Află la ce te ajută dacă dormi cu usturoi sub pernă AICI.