Fierbeţi lămâie seara şi beţi lichidul imediat cum vă treziţi. EFECTELE SUNT FABULOASE

Un pahar cu suc de lamaie contine mai putin de 25 de calorii, scrie andreilaslau.ro. Este o bogata sursa de nutrienti precum calciul, potasiul, vitamina C si fibra respectiv pectina. Pe deasupra mai are si valoare medicinala si proprietati antibacteriene si contine chiar fier si vitamina A.

Citeşte şi Această cură cu pătrunjel şi lămâie „topeşte” rapid 3 kilograme, în doar 5 zile!

Lamaia, un fruct popular pentru proprietatile sale terapeutice, ajuta la intretinerea sistemului imunitar, si te protejeaza astfel de inclestarile majoritatii tipurilor de infectii.

Mai joaca si rolul de purificator al sangelui. Lamaia este un fabulos antiseptic iar sucul de limeta cu apa face minuni pentru cei cu probleme de inima, datorita inaltului lui continut de potasiu. Deci fa din el parte a rutinei tale zilnice prin a bea un pahar de apa calduta cu lamaie dimineata si bucura-te de beneficiile acestuia pentru sanatate.

Alte articole

Ce fruct trebuie să introduci vara asta în alimentaţia ta. Un kilogram costă doar 12 lei la supermarket

Cum să păstrezi lămâile timp de trei luni. Trucurile geniale care te ajută să te bucuri de fructe proaspete mai mult timp

Pentru a avea o viata sanatoasa trebuie sa incepem in mod corespunzator ziua noastra. Recent, unul dintre cele mai populare lucruri pe care le fac oamenii este de a bea apa calda cu lamaie. Din pacate, acest lucru nu utilizeaza toata puterea pe care o are lamaia. Apa calda nu va permite sa utilizati toate substantele nutritive incluse in pulpa si coaja lamaii, acestea fiind din abundenta.
Se fierb lamaile fara sa se stoarca sucul,deoarece in acest mod veti obtine toate substantele nutritive din lamai.Astazi, va prezentam un super elixir care va spori beneficiile oferite de apa cu lamaie.

Ingrediente:
– 6 lamai
– 2 litri de apa

Preparare:

Dati lamaile pe jumatate si adaugati-le in apa pe care o puneti la fiert. Lasati sa fiarba timp de 3 minute, apoi lasati sa se raceasca 10-15 minute.

Scoteti lamaile si pulpa din apa. Turnati lichidul fierbinte intr-o ceasca de ceai si beti-l ca atare. Puneti restul de apa cu lamaie intr-o sticla pentru o reutilizare ulteriora. Pentru un gust mai bun, adaugati miere in ceasca de ceai.

Citeşte şi Şi-a pus coji de lămâi în adidaşi şi le-a lăsat peste noapte. Ce s-a întâmplat la prima oră a dimineţii

Avantaje :

– Imbunatateste sistemul imunitar
– Ajuta la raceala
– Va ofera un impuls incredibil de energie
– Ajuta digestia si controleaza metabolismul
– Va curata de numeroasele contaminatii
– Balanseaza nivelul ph-ului din organism
– Ajuta pielea sa arate mai frumos
– Imbunatateste respiratia
– Ajuta la pierderea in greutate
– Evita anxietatea
– Hidrateaza sistemul limfatic
– Are proprieteti de vindecare

Aceasta ceasca de ceai de lamaie va ajuta sa incepeti ziua cu bine, va hidrateaza, va mentine sanatosi si multumiti, plini de energie si bine dispusi.

Nu trebuie sa reincalzesti apa in fiecare diminetata. Puteti de asemenea,sa beti lichidul rece. Toate substantele nutritive sunt in interior lamailor atunci cand le fierbeti. Cu toate acestea, asigurati-va ca lichidul nu este prea rece. Daca vreti il puteti incalzi putin in cuptorul cu microunde daca nu il puteti bea rece.