4 fructe care previn cancerul

Avocado 

Este sursă bogată de grăsimi sănătoase și antioxidanți, cei din urmă luptă împotriva radicalilor liberi care afectează ADN-ul și provoacă creșterea celulelor canceroase. Avocado mai conține și vitaminele C și E, dar și caroteroizii (betacaroten, alfacaroten și zeaxantină), care previn cancerul de sân și de colon. Bucură-te de acest fruct delicios incluzându-l în salate sau smoothie-uri. 

Ananas 

Unul dintre fructele anticancerigene iubite de toată lumea este, fără îndoială, ananasul. Acest fruct exotic conține bromelaină, o enzimă care descompune proteinele și combate celulele canceroase. În plus, bromelaina are proprietăți antiinflamatoare și anticoagulante, care combat eficient durerea și întăresc imunitatea. Asta înseamnă că fructul este benefic și pentru oamenii care suferă de artrită. 

Află care sunt celelalte fructe care combat celulele canceroase.

Alte articole

Premieră la Kaufland! Retailerul german a introdus, în magazinele din România, un sistem inedit care îți spune cât de copt este fructul de avocado

Fructul care te scapă de burtă și își sterge ridurile de pe față. Dacă nu îl consumi, ar trebui să o faci