De ce este bine să renunţi la tacâmuri

Când vei călători în Africa, Orientul Mijlociu și Asia, vei observa că au un lucru comun. Acolo vei vedea foarte mulți oameni care mănâncă cu mâinile în loc să folosească furculița, lingura sau cuțitul. Chiar dacă de-a lungul timpul mâncatul cu mâna a fost strâns legată de sărăcie, acest obicei poate avea nenumărate beneficii. 
Romania TV
07 aug. 2017, 09:10
De ce este bine să renunţi la tacâmuri

Consumul de alimente este un proces conștient. Implicarea tuturor simțurilor – vederea, mirosul, auzul, gustul și atingerea – pot face întreaga experiență și mai bună. Iar folosirea mâinilor pentru a mânca adaugă o legătură tactilă cu mâncarea, corpul, mintea și sufletul.

În timp ce unii oameni găsesc mâncatul cu mâinile neigienic și dezgustător, el este considerat un obicei relaxat și plăcut. În plus, are multe beneficii. Iată câteva dintre avantajele mâncatului cu mâinile.

Mâncatul devine o experiență senzorială

Mâncatul este o experiență senzorială care poate evoca emoții și pasiune. Iar fiecare deget al mâinilor este o extensie a celor cinci elemente, și anume:

–    Degetul mare este legat de spațiu

–    Degetul arătător este legat de aer

–    Degetul mijlociu este legat de foc

–    Degetul inelar este legat de apă

–    Degetul mic este legat de pământ

Când mănânci cu mâinile, întregul proces stimulează aceste cinci elemente și te ajută să energizezi alimentele pe care le vei mânca. De asemenea, simțurile atingerii, mirosului, auzului, vederii și gustului devin mai active. Vei deveni mai conștientă de gustul, textura și aroma alimentelor. 

Este îmbunătățită digestia

Când atingi mâncarea cu degetele, se transmite un semnal către creier pentru eliberarea sucurilor digestive și a enzimelor. În funcție de tipul de mâncare, creierul stimulează metabolismul, ceea ce este necesar pentru o digestie mai bună. Un sistem digestiv sănătos este important pentru un corp și o minte sănătoasă.

Ce trebuie să faci când mănânci cu mâna:

–    Spală-te bine pe mâini cu apă și săpun, înainte și după ce ai mâncat.

–    Taie legumele și fructele în bucăți mai mari, astfel încât să-ți fie ușor să le mănânci cu mâna.

–    Când mănânci cu mâna, mușcăturile trebuie să fie mici.

–    Mestecă bine mâncarea înainte de a o înghiți.

Mâncatul pe jos este mult mai sănătos. Iată de ce!

DailyBusiness
Statul dă 700 de lei în plus pentru pensionari! CÂND ajung banii la aceștia
Spynews
Primele imagini de la înmormântarea Teodorei Marcu! Soțul ei, Alex, își ia rămas bun de la ea | FOTO
Bzi.ro
Nu te-ai fi gândit că Andreea Esca are așa ceva în casă! Aris Melkior a dat-o de gol! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Singurele zodii care vor avea noroc de nedescris în următorii 3 ani. Li se întâmplă lucruri minunate, prosperitate și belșug pentru acești nativi
Capital.ro
A murit marele Ilie Dumitrescu. România e în doliu. Ne-a părăsit un uriaș
Playtech.ro
Cuvântul din limba română pe care 70% dintre români îl scriu greșit. E folosit des, dar mulți nu știu forma corectă
DailyBusiness
ANPC a găsit alte nereguli în supermarketuri. Produse expirate, mizerie și amenzi de 140.000 lei
Adevarul
„De 30 de ani, nimeni nu a avut ac de cojocul lui”. O avocată descrie modul în care Robert Lupu a băgat spaima în Onești
wowbiz.ro
„Se uită spre cer cu copilul în brațe. Nu a rostit niciun cuvânt” Imagini cutremurătoare cu durerea unui soț care nu mai are cuvinte! Alex Marcu, devastat,
Spynews
Fiica lui Liviu Vârciu se pregătește să se opereze! Fanii o sfătuiesc să renunțe la intervenția estetică. Despre ce este vorba
Spynews
Andreea Bălan se căsătorește în 2026! Unde va avea loc nunta artistei cu Victor Cornea
Evz.ro
Apocalipsa taxelor. Bugetarii cu privilegii, românii de rând, jefuiți la bancă
Ego.ro
Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile
kanald.ro
Care au fost ultimele cuvinte rostite de Teodora Marcu, înainte de a muri: „Se vedea clar cum se stinge”
Cancan.ro
Care ar fi unul dintre motivele retragerii lui Ionuț, ofițerul SPP care îl însoțea pe Nicușor Dan. Avem dovada INDECENTĂ
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Verdict pentru Călin Georgescu! Procurorii au anunțat decizia astăzi, 6 iunie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV a fost dată afară! A vorbit imediat despre ce a pățit: „Nu poți face asta”
stirilekanald.ro
Fosta soție a lui Robert Lupu, criminalul Teodorei Marcu, dezvăluiri șocante! Au stat împreună 12 ani, de frică să nu o omoare: "Mă amenința că mă omoară pe mine și familia mea"
Ilie Bolojan, anunț major despre serviciul militar obligatoriu: „Este bine să avem o armată dotată. Trebuie să ne adaptăm la aceste realități”
MediaFlux
Violența în România: Când viața ta pare normală, dar e de fapt abuz
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Austria – România: duel cu mize mondiale și un Lucescu care nu lasă nimic la voia hazardului