Dureroasele afte de pe maginile limbii, de pe gingii și obraji se aseamănă unor bășici mici care lasă loc rapid unor ulcerații gălbui. Deşi sunt un semnal al imunităţii scăzute, aftele nu indică întotdeauna o inflamație sau o alergie alimentară. Pot fi cauzate și de o rană superficială, de curăţarea agresivă a danturii, de muşcarea limbii ori a părții interioare a obrazului. Nu necesită tratamente costisitoare, dar dacă leacurile nu le vindecă într-o săptămână, adresează-te medicului!

Tinctură de propolis

Mierea și propolisul grăbesc vindecarea aftelor. Propolisul are proprietăţi antibacteriene, antifungice, anestezice  şi cicatrizante. Folosește 1-3 g de granule de propolis pe zi, pe care le amesteci cu puțină miere și le mesteci foarte bine, apoi le înghiți. Sub formă de tinctură fără alcool, propolisul se folosește astfel: de 3 ori pe zi, combină 30 de picături cu puțină apă și cu miere. Pune lichidul pe o bucățică de miez de pâine, pe care o mesteci bine înainte de a o înghiți. Poți folosi tinctură și sub formă de extract alcoolic, pe care îl diluezi cu apă. Clătește gura cu lichidul rezultat. 

Infuzie de salvie

Cu o linguriță de frunze de salvie și o cană cu apă fierbinte prepară o infuzie bună contra aftelor. Cu ea faci gargară de 2-3 ori pe zi. Cu frunze de salvie, frunze de mur și frunze de alun, amestecate în părți egale, prepară un decoct. Ia 3 linguri din amestec și fierbe plantele într-un litru de apă. Lasă să se răcească. Cu lichidul călduț, clătește îndelung gura, de câteva ori pe zi.

Decoct din frunze de afin

Proprietăți bactericide au și frunzele de afin. Din ele poți face un decoct cu care îți clătești gura. Îți trebuie 100 de grame de plantă și 1 litru de apă, pe care le fierbi 10 minute. Răcește decoctul înainte de folosire! Acțiunea frunzelor de afin este sporită în amestec cu flori de nalbă, cu efect emolient, și boboci de măceș, în părți egale. Peste 2-3 linguri de amestec pune o cană cu apă fierbinte și lași la infuzat 15 minute. Fă gargară și bei 2-3 căni pe zi, între mese.

Truc
Gargara cu decoct concentrat de nalbă mare (30 g frunze de nalbă fierte într-un litru de apă) alungă aftele și-ți aduce un plus de antioxidanți, precum și vitaminele A, C.

Ceai din frunze de dud

Infuzia de frunze de dud și sucul de dude au acțiune astringentă, de aceea sunt recomandate pentru vindecarea aftelor. Pentru ceaiul de dud ai nevoie de 2 lingurițe de frunze la 250 ml de apă fierbinte. După infuzare, strecurare și răcorire, clătește gura cu ceaiul. Repetă procedura de 2-3 ori pe zi până la dispariția aftelor. Frunzele de dud conțin acid folic și vitamina C, a căror carență în organism duce la apariția aftelor.

Pont 
Când ai afte, evită condimentele, citricele, băuturile acidulate, alimentele sărate sau cu oțet. Unele alimente – ananasul, nucile –, pot cauza apariția aftelor. Dacă observi că ai o sensibilitate la acestea, elimină-le din dietă.

De ce apar aftele?