Mănânci corect şi tot nu slăbeşti? Obiceiuri zilnice care te fac să te îngraşi rapid

Nu ai mai mancat fast food si dulciuri de foarte mult timp, faci sport regulat si incerci sa slabesti, insa acele kilograme in plus nu vor sa plece.
Alina Costache
23 aug. 2017, 13:56
Mănânci corect şi tot nu slăbeşti? Obiceiuri zilnice care te fac să te îngraşi rapid

Multe persoane nu realizeaza ca ritualurile din fiecare dimineata ii fac sa se ingrase. Iata la ce trebuie sa renunti neaparat:

1. Dormi prea mult – Atunci cand dormi prea putin, corpul tau produce cortizol pe fond de stres iar acesta iti creste pofta de mancare. Cu toate acestea, si daca dormi mai mult de 10 ore pe noapte iti cresti indexul de masa corporala. Este recomandat sa dormi intre 7 si 9 ore pe noapte.

Continuarea AICI.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile
Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile
Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm
Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm
Citeste și...
Ce mai face Roberta Anastase în 2026. Totul despre venituri şi avere, a ajuns să ocupe o funcţie importantă la BNR
Gigi Becali a rostit numele „celui mai loial om de pe fața pământului”: „Nu este nimeni ca el! Știe și cifrul de la seif, eu nu”
Ultimele Stiri
Sile Cămătaru a vorbit despre tratamentul pe care l-ar avea Vlad Bălțățeanu în spatele gratiilor: „Cei acuzați de fapte de genul sunt puțin mai respectați”
Societate
Sile Cămătaru a vorbit despre tratamentul pe care l-ar avea Vlad Bălțățeanu în spatele gratiilor: „Cei acuzați de fapte de genul sunt puțin mai respectați”
Cluj-Napoca, orașul cu cele mai scumpe apartamente din România. Cât costă metrul pătrat în București
Economie
Cluj-Napoca, orașul cu cele mai scumpe apartamente din România. Cât costă metrul pătrat în București
AUR-istul Mugur Mihăescu, pus la zid pe net pentru afacerile din HoReCa. De ce au decis unii să-i boicoteze localurile. ”Ca să fii ‘antreprenor’ pe profit trebuie să tragi tunuri multe!”
Societate
AUR-istul Mugur Mihăescu, pus la zid pe net pentru afacerile din HoReCa. De ce au decis unii să-i boicoteze localurile. ”Ca să fii ‘antreprenor’ pe profit trebuie să tragi tunuri multe!”
Capcana salariului minim. BNS avertizează că un leu în plus la salariul brut poate reduce venitul net cu peste 80 de lei
Societate
Capcana salariului minim. BNS avertizează că un leu în plus la salariul brut poate reduce venitul net cu peste 80 de lei
Amenzi uriașe pentru românii care fac renovări și nu respectă legea. Ce riscă cei care își modernizează băile sau bucătăriile
Societate
Amenzi uriașe pentru românii care fac renovări și nu respectă legea. Ce riscă cei care își modernizează băile sau bucătăriile
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Așa arăta Buzăul în ziua în care Mihaela Runceanu a fost condusă pe ultimul drum, acum 37 de ani. Mașina mortuară abia a putut ieși de pe stradă
Fanatik.ro
Fiul angajatului de la Dinamo mort în accident face lumină după plecarea de la club: „Asta am simțit”. Update Exclusiv
Capital.ro
Curs valutar miercuri, 4 noiembrie. Cât costă euro, dolarul american și gramul de aur. BNR a publicat noile valori
Playtech.ro
Cum afli dacă reducerea de Black Friday este reală. Verificarea simplă pe care o poți face înainte de comandă
Adevarul
„Îmi era prea rușine să spun că sunt nepalez”. Cum este văzută România prin ochii lucrătorilor nepalezi și ce probleme înfruntă
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Primele declarații ale președintelui Donald Trump, după ce democrații au preluat controlul Congresului.
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT