Alimentele care provoacă coşmaruri

Te confrunți în fiecare noapte cu coșmaruri? Pe lângă stres, anxietate, problemele zilnice, insomnie,  vinovată pentru declanșarea viselor urâte ar putea fi și mâncarea. Cercetătorii susțin că anumite produse alimentare ar putea influența visele și calitatea acestora. 
Alina Costache
24 aug. 2017, 08:52
Alimentele care provoacă coşmaruri

Iată care sunt alimentele care provoacă coșmaruri:

Mâncarea picantă

Uneori, mâncarea picantă poate influența declanșarea unui coșmar. Aceasta afectează calitatea somnului, provoacă creșterea temperaturii corpului și poate interfera cu anumite funcții ale creierului în timpul nopții. 

Cafeaua

Cafea băută seara nu este recomandată din două motive. În primul rând, nu mai poți adormi la fel de repede. În al doilea rând, poate întârzia funcțiile creierului, ceea ce ar putea provoca coșmaruri.

Pastele

Studiile recente arată că pastele mâncate în combinație cu pâine, la cină, afectează calitatea somnului și provoacă coșmarurile din timpul nopții.

Alte articole
Care sunt alimentele ce nu trebuie păstrate niciodată în folie de aluminiu. Risc de contaminare!
Care sunt alimentele ce nu trebuie păstrate niciodată în folie de aluminiu. Risc de contaminare!
Cardurile de alimente, încărcate înainte de Crăciun. Primele județe în care s-au livrat banii
Cardurile de alimente, încărcate înainte de Crăciun. Primele județe în care s-au livrat banii

Chips-urile

Obișnuiești să mănânci chips-uri în timp ce te uiți la televizor seara? Ei bine, alimentele grase sau chips-urile pot interfera cu activitățile creierului din timpul nopții, confruntându-te astfel cu vise neplăcute.

Înghețata

Mănânci înghețată târziu în noapte? Conținutul de zahăr și grăsimile din înghețată ar putea crește nivelul de energie, iar creierul începe să fie foarte activ, tocmai pentru că nu știe cum să dozeze energia. Atunci, s-ar putea să începi să ai coșmaruri.  

Zahărul

 Psihologii cred că alimentele zaharoase ar putea provoca coșmaruri. Chiar și o felie de tort sau o bucată de prăjitură ar trebui evitată înainte de culcare dacă te confrunți de cu coșmaruri. 

Băuturile carbogazoase

Nu crezi că băuturile carbogazoase ar putea afecta calitatea somnului? Aceste băuturi conțin mulți aditivi și zaharuri care ar putea provoca coșmaruri. 

Alcoolul

Știm cu toții că alcoolul funcționează aproape ca un sedativ, dar afectează calitatea somnului. Pe deasupra, este „vinovat” pentru vise înfricoșătoare și neliniștea din timpul nopții. Unii oameni pot chiar să experimenteze viziuni bizare în somn după ce s-au îmbătat.

Alimentele fără zahăr și grăsimi, bune pentru siluetă?

Citeste și...
Locul din bucătărie în care este așezat frigiderul poate influența consumul de energie. Unde ar trebui amplasat
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Marius Șumudică e sigur: „E jucătorul de care FCSB are nevoie”. Cine e fotbalistul crescut de Porto
Ultimele Stiri
Nicușor Dan, ferm în privința violenței contra femeilor. ”Bate-te cu Doroftei, dar nu agresa femeile! O să ieșim cu un raport, să vedem care sunt lucrurile care trebuie îmbunătățite”
Societate
Nicușor Dan, ferm în privința violenței contra femeilor. ”Bate-te cu Doroftei, dar nu agresa femeile! O să ieșim cu un raport, să vedem care sunt lucrurile care trebuie îmbunătățite”
Nicușor Dan, declarație savuroasă despre reforma pensiilor magistraților. ”Când încerci să desparți doi oameni care se bat, ți-o iei și de la unul, și de la celălalt”
Justitie
Nicușor Dan, declarație savuroasă despre reforma pensiilor magistraților. ”Când încerci să desparți doi oameni care se bat, ți-o iei și de la unul, și de la celălalt”
Pe cine a votat Nicușor Dan la alegerile pentru Primăria Capitalei. Șeful statului dezvăluie și dacă l-a felicitat pe Ciprian Ciucu
Politica
Pe cine a votat Nicușor Dan la alegerile pentru Primăria Capitalei. Șeful statului dezvăluie și dacă l-a felicitat pe Ciprian Ciucu
Nicușor Dan dezvăluie CÂND va fi prezentat raportul privind anularea alegerilor. Ce spune despre ”amenințarea” Călin Georgescu
Politica
Nicușor Dan dezvăluie CÂND va fi prezentat raportul privind anularea alegerilor. Ce spune despre ”amenințarea” Călin Georgescu
Cum explică directorul INSCOP, Remus Ștefureac, voturile obținute de candidați la alegerile pentru Primăria Capitalei
Politica
Cum explică directorul INSCOP, Remus Ștefureac, voturile obținute de candidați la alegerile pentru Primăria Capitalei
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Tzancă Uraganu, ironizat de propriul frate. Ce a avut de spus Miraj Tzunami la adresa lui: „I-a fost rușine”
Fanatik.ro
S-a întâlnit cu Dan Petrescu și a rămas uimit de cum arată antrenorul după problemele medicale avute: „Vă spun foarte sincer”
Capital.ro
Dezvăluire despre Traian Băsescu. Ion Cristoiu a spus tot. Ordinul dat de fostul președinte: S-a pus la cale operațiunea
Playtech.ro
De ce nu iese maioneza de post pufoasă. Ce ingredient strică totul
Adevarul
Iarna de la vârful puterii: Ceaușeștii și vacanțele luxoase în România înghețată. Istoric: „Nici fetele lui Dej, nici copiii lui Ceaușescu nu-l mai așteptau pe Moș Crăciun“
wowbiz.ro
Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Ea este Adriana, tânăra care și-a pierdut viața în Italia. Aceasta a pătruns pe sensul opus și s-a izbit violent de un camion
iamsport.ro
Mesaj exploziv din partea fostului antrenor al Craiovei: ”Mirel a plecat plângând, i s-a luat șansa la titlu și a fost lucrat fără să poată spune adevărul. Slugoii și maimuțoii din jurul lui Mike au jubilat că au scăpat de el”
MediaFlux
Tichete pentru plata facturilor la energie. Câți români au primit cardurile în realitate
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
Ultimă oră: Traian Băsescu, operat de urgență! Medicii au făcut anunțul