De ce este bine să dormi pe o parte

Comparativ cu dormitul pe spate sau pe burtă, dormitul pe o parte permite organismului să elimine mai uşor toxinele. Cercetătorii afirmă că este interesant felul în care această poziţie este specifică oamenilor şi animalelor – de la câini şi pisici până la elefanţi sau animale sălbatice şi se pare că a fost adoptată tocmai pentru a elimina mai uşor produşii de metabolism, potrivit secretele.com.

Odată cu eliminarea toxinelor, creierul poate elimina şi alţi produşi asociaţi cu Alzheimer sau Parkinson.

„Analizele au arătat faptul că transportul limfatic este mai eficient în poziţie laterală şi, de aceea, ne-am propus să luăm în considerare poziţia de somn atunci când vom pune diagnosticele viitoare„, a declarat dr. Helen Benveniste, co-autor al acestui studiu, publicat în „Journal of Neuroscience” din Statele Unite ale Americii.

De asemenea, multe forme de demenţă sunt asociate tulburărilor de somn, care pot accelera şi pierderea memoriei în cazul bolnavilor de Alzheimer şi, din acest motiv, rezultatele acestor studii recente sunt cu atât mai importante, sunt de părere cercetătorii.

Alte articole

Dr. Virgiliu Stroescu, despre secretele unui organism sănătos la 77 de ani. Ce consumă renumitul medic în fiecare zi

Motivul pentru care românii au pensii mici. România nu este nici în primele 20 de țări UE la bugetul alocat pensiilor

Citeşte şi De ce tresărim atunci când suntem pe punctul de a adormi. Sigur nu ştiai asta