Reteta minune care îmbunătaţeşte metabolismul şi te scapă de grăsimi

Deshidratarea nu ar trebui privita cu usurinta intrucat poate cauza ameteala, slabiciune, gura uscata si oboseala. In cazuri extreme poate da palpitatii, confuzie si chiar pierderea cunostintei.

Nu bea doi litri de apa intr-un timp scurt, dupa care sa nu mai bei nimic. Ar trebui sa consumi cantitatea de-alungul intregii zile. Cand incepi sa bei suficienta apa dupa ce ai fost deshidratat vei observa ca vei pierde si cateva kilograme. Este absolut normal. Ar trebui sa stii ca apa te ajuta sa te simti satul pentru o perioada mai lunga de timp. In plus, iti creste putin rata metabolica. Insa poti pierde mai multe kilograme printr-o infuzie cu apa care te ajuta sa scapi de grasimi. Iata cum sa prepari bautura.
Reteta minune. Se recomanda sa incepi cu o detoxifiere cu apa.

Ai nevoie de:

– 2 litri de apa

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

– o lamaie organica medie

– 12 frunze de menta organica

– o lingura de ghimbir organic

– un castravete organic mediu.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.