7 sfaturi despre sănătate pe care nu prea le auzi de la medici

1. Spanacul imbunatateste vederea

Cercetatorii din diferite tari au ajuns la concluzia ca daca mancati de cinci ori pe saptamana spanac, riscul aparitiei cataractei scade cu 77 la suta. In timp ce papaya contine un antioxidant foarte puternic care blocheaza lumina ultravioleta daunatoare.

2. Calciul previne infarctul

Cercetarile noi in domeniu au aratat ca femeile care si-au administrat cate 1.500 de miligrame de calciu zilnic au prezentat mult mai putine probleme cardiace decat cele care au deficiente de calciu. Atentie, doza zilnica de calciu nu trebuie sa depaseasca 2.500 de miligrame.

Alte articole

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă renunți la zahăr. Rezultatele spectaculoase apar după mai puțin de două săptămâni VIDE

Cel mai bun ceai pentru oase sănătoase! Conține de 22 de ori mai mult calciu decât laptele de vacă

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro