Dieta-minune care te face să slăbești până la 23 de kilograme în doar două luni. Alimentul banal care se găseşte în orice supermarket

Dieta cu greapefruit are o istorie bine implementată. Oamenii din toată lumea a încercat-o chiar din anii 1930, iar de atunci a fost din ce în ce mai folosită.
Alina Costache
06 mai 2021, 10:41
Dieta-minune care te face să slăbești până la 23 de kilograme în doar două luni. Alimentul banal care se găseşte în orice supermarket

Dieta-minune care te face să slăbești până la 23 de kilograme în doar două luni. Grapefruitul conține anumite enzime care, atunci când sunt consumate înainte de alte alimente ajută la arderea grăsimilor.

Dieta-minune care te face să slăbești până la 23 de kilograme în doar două luni. Alimentul banal care se găseşte în orice supermarket

Sub numele de „dieta Hollywood”, aceasta implică consumul de grapefruit sau consumul de suc la fiecare masă.

Regulile dietei:

-Bea 8 pahare cu apa pe zi.
-La fiecare masa poti manca pe saturate.
-Trebuie sa mananci cel putin cantitatea minima indicata pentru fiecare masa.
-Nu scoate nimic din dieta! Mai ales sunca de la micul dejun si salatele. Aceasta combinatie ajuta la arderea grasimilor!
-Grepfruitul sau sucul de fructe este important, deoarece se comporta ca un catalizator în procesul de ardere. Nu adauga si nu diminua cantitatea de grepfrut sau de suc indicata!

-Bea numai o ceasca de cafea pe zi. Cofeina dezechilibreaza producerea insulinei care împiedica procesul de ardere.
-Nu manca între mese. Daca urmezi dieta cu grapefruit cum trebuie, nu-ti va fi foame.
-Poti consuma alimente prajite în unt.
-Nu manca desert, produse de panificatie, legume albe sau cartofi dulci.
-Poti dubla sau tripla portiile de carne, salate sau legume.
-Urmeaza dieta cu grapefruit timp de 12 zile, fa o pauza de 2 zile si repeta cura.

Citeşte şi: Dieta minune a nutriționistului Mihaela Bilic. Cum să mănânci puțin și să te saturi fără să iei pastile
Idee de meniu pentru o zi:

Micul dejun

O jumatate de grepfrut sau un sfert de pahar cu suc neîndulcit
Doua oua de orice fel
Doua felii de bacon

Pranz

O jumatate de grepfrut sau un sfert de pahar de suc neîndulcit
Salata cu orice fel de sos
Carne de orice fel si oricat doriti

Cina

O jumatate de grepfrut sau un sfert de pahar de suc neîndulcit
Salata cu orice fel de sos sau legume rosii sau verzi, preparate în unt si condimentate
Carne sau peste de oric fel, pregatit dupa preferinte
O ceasca de cafea sau ceai

Gustarea înainte de culcare

Un sfert  de pahar cu suc de rosii sau lapte degresat

Citeşte şi: Dieta cu apa rece. Slabesti simplu si rapid 5 kg in 2 saptamani
 

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Ion Iliescu a fost supus unei noi intervenții! Anunț de ultimă oră despre starea de sănătate a fostului președinte
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Pericol ascuns în bucătărie: acest aparat provoacă cele mai multe incendii vara. Nu-l lăsa în priză
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Primul reproș la adresa lui Nicușor Dan în coaliție. „În loc să-l desemneze pe Bolojan premier, a întărit PSD” SURSE
wowbiz.ro
Când intră prima tranșă de bani din 2025 pe cardul de alimente. Voucherele sociale au o valoare mai mică în acest an!
Spynews
Discuții aprinse pe ponton la Snagov. Laurențiu Reghecampf a venit să ia barca! A venit poliția
Spynews
Când a aflat Dan Alexa de presupusa infidelitate a soției sale! Susține că el a filmat imaginile cu ea ieșind din casa altui bărbat: ”Mi-a luat nevasta”
Evz.ro
Tichete pentru plata energiei. Ultimele detalii despre sprijinul oferit de stat
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
kanald.ro
Destin frânt la doar 18 ani. Darius este tânărul care a murit pe loc, în Maramureș, după ce a intrat cu mașina în zidul unei case
Cancan.ro
Informații de ultimă oră despre Traian Băsescu. Ce se întâmplă cu fostul președinte, după operația la inimă
Playsport.ro
Începând cu 20 iunie, UE forțează producătorii: telefonul tău trebuie să reziste la 800 de...
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Moment decisiv pentru România: Ilie Bolojan face pasul la guvernare
MediaFlux
Anunțul medicilor privind starea lui Ion Iliescu. Doctorii au confirmat cancerul...
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat