Dieta de noapte. Vezi alimentele care ard caloriile în somn

Regula cu “nicio masa dupa ora 6 seara” poate fi data uitarii. Exista cateva alimente minune care pot sa dea jos kilogramele in timp ce dormi. Secretul? Sunt alimente bogate in proteine, care iti vor aduce nutrientii necesari fara sa iti creasca nivelul zaharului in sange. Astfel, organismul va continua sa arda garsimile in loc sa le depoziteze.
Alina Costache
13 dec. 2012, 17:17
Dieta de noapte. Vezi alimentele care ard caloriile în somn

Uite ce gustari poti sa iei inainte de culcare, potrivit foodstory.ro.

Fructele de padure sunt cea mai potrivita gustare de seara pentru cei care tanjesc dupa ceva dulce fara sa primeasca la pachet si mult zahar si grasimi. Vei avea, in schimb, o portie generaoasa de fibre, care sunt esentiale in pierderea kilogramelor.

Iaurt slab. Fara un nivel de calciu potrivit, organsimul va incepe sa elibereze un hormon numit calcitriol ce va incuraja organismul sa depuna grasimea.

Carnea de curcan contine un aminoacid numit leucina, care joaca un rol important in protejarea musculaturii in perioada in care pierzi in greutate, fortand organismul sa caute energie in depozitele de grasime.

Alte articole
Fuego dezvăluie secretele pentru o siluetă perfectă! Trucurile la care apelează cunoscutul artist
Fuego dezvăluie secretele pentru o siluetă perfectă! Trucurile la care apelează cunoscutul artist
Cum să slăbești 10 kilograme în 14 zile. Ce presupune dieta minune
Cum să slăbești 10 kilograme în 14 zile. Ce presupune dieta minune

Citeste și...
Inspectorii ANAF, uluiţi de ce au găsit în casa lui Klaus Iohannis! Au intrat cu forţa în imobil, fostul preşedinte a fost prins în fapt
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Veste excelentă pentru Rapid! A revenit la antrenamente după intervenția chirurgicală pe care a suferit-o
Ultimele Stiri
Poliția avertizează: escrocheria de pe WhatsApp cu „numărul nou” îi lasă pe români fără bani!
Știri
Poliția avertizează: escrocheria de pe WhatsApp cu „numărul nou” îi lasă pe români fără bani!
Comisia Europeană a decis: Amenzile date companiilor aeriene din cauza taxării bagajelor de mână sunt ilegale. Procedură de infringement împotriva Spaniei
Societate
Comisia Europeană a decis: Amenzile date companiilor aeriene din cauza taxării bagajelor de mână sunt ilegale. Procedură de infringement împotriva Spaniei
Ciprian Ciucu: „La PSD e o strategie, ca 3 indivizi într-un Muppets show să îl atace pe Ilie Bolojan. Poate ne organizăm şi noi şi-l facem terci pe Grindeanu”
Politica
Ciprian Ciucu: „La PSD e o strategie, ca 3 indivizi într-un Muppets show să îl atace pe Ilie Bolojan. Poate ne organizăm şi noi şi-l facem terci pe Grindeanu”
Vicepreședintele PNL cere arestarea preventivă a lui Călin Georgescu și a depus plângere penală la Parchetul General: „Acest act nu este o simplă provocare, ci un atac direct la adresa democrației și a statului de drept”
Politica
Vicepreședintele PNL cere arestarea preventivă a lui Călin Georgescu și a depus plângere penală la Parchetul General: „Acest act nu este o simplă provocare, ci un atac direct la adresa democrației și a statului de drept”
Ordine abuzive date în cadrul ANAF. Inspectorii fiscali sunt ameninţaţi că vor fi concediaţi dacă nu aplică amenzi
Societate
Ordine abuzive date în cadrul ANAF. Inspectorii fiscali sunt ameninţaţi că vor fi concediaţi dacă nu aplică amenzi
DailyBusiness
Bolojan schimbă regulile pentru pensionarea anticipată. Pachetul 3 de măsuri include noi restricții
Spynews
E confirmat! Iubita lui Toto Dumitrescu este însărcinată! Declarații oficiale
Fanatik.ro
“Dezertor!” Cum a fost săltat de pe stradă mâna dreaptă a lui Răzvan Burleanu și dus în arest, la carceră. Andrei Vochin, dezvăluiri în premieră despre perioada în care a făcut armata
Capital.ro
Lovitură pentru Călin Georgescu. Se cere arestarea de urgență: Un atac direct la adresa democrației
Playtech.ro
Cât pierzi din pensie dacă te retragi anticipat cu 1, 2 sau 5 ani. Exemplu de calcul
Adevarul
„Haosul va începe”. Un sociolog rus anticipează sfârșitul lui Putin. „De îndată ce «șoimii» vor vedea că Rusia începe să piardă, îl vor dărâma”
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. Ce s-a ales de fata considerată cel mai frumos copil de pe Pământ
kanald.ro
Ce omagiu i-au adus membrii Direcția 5 lui Marius Keseri. Videoclipul a devenit viral
Cancan.ro
Mădălina, o tânără de 29 de ani din Giurgiu, a murit după ce a născut într-o clinică privată din Constanța. Ce s-a întâmplat cu câteva ore înainte de tragedie
iamsport.ro
Remember. Un sfert de secol de la ziua în care Michael Schumacher a repus Ferrari pe tronul Formulei 1
MediaFlux
Aceste numere de telefon vor fi blocate definitiv! Anunțul ANCOM
stirilekanald.ro
Siropul de tuse ucigaș: 20 de copii au murit și 5 sunt în stare critică
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025