Carmen Brumă te ajută să scapi de celulită în 3 pași: „Am încercat diverse remedii de-a lungul timpului”

Carmen Brumă te ajută să scapi de celulită în 3 pași. Toate femeile se confruntă cu această problemă, însă la unele femei este mai vizibilă, iar la altele se vede destul de puțin. Dacă faci parte din prima categorie, iubita lui Mircea Badea are câteva soluții care va estompa efectul cojii de portocală.
Alina Costache
17 aug. 2023, 13:41
Carmen Brumă te ajută să scapi de celulită în 3 pași:
Carmen Brumă te ajută să scapi de celulită în 3 pași

Carmen Brumă te ajută să scapi de celulită în 3 pași. Acest aspect inestetic este o acumulare de țesut adipos subcutanat care apare des la nivelul feselor, șoldurilor și coapselor. Aceasta ar afecta între 80 și 90% dintre femei, conform statisticilor.

Celulita este provocată de distribuția diferită a grăsimii, mușchilor și țesutului conjunctiv din cauze multiple: inflamatorii, hormonale, alimentare, circulatorii și genetice.

Citește și: Cea mai bună rețetă pe timp de caniculă. Carmen Brumă, cel mai util truc: „Este prietenul curelor de slăbire, are foarte puține calorii și este ușor de preparat”

Carmen Brumă te ajută să scapi de celulită în 3 pași

Vedeta a dezvăluit care sunt alimentele care ne pot scăpa de celulită, dar și cele care ne îngreunează acest efort. Mai mult, a împărtășit și cele mai eficiente tipuri de exerciții fizice în lupta cu celulita și remediile naturale care au funcționat în cazul ei.

Pasul 1: Alimentația

La capitolul alimente care trebuie eliminate aș trece zahărul sub orice formă, alcoolul, grăsimile hidrogenate și fumatul. Totodată, există și alimente care ajută organismul să lupte mai eficient cu celulita. Printre ele se numără „proteinele, alimentele bogate în Omega 3 (pește gras, sardine), legumele crude de diverse culori și, foarte important, apa.

Pentru a evita poftitul la diverse mâncăruri nesănătoase, mesele noastre trebuie să fie echilibrate din punctul de vedere al macro și micro nutrienților,”, a declarat Carmen Brumă, în exclusivitate.

Pasul 2: Mișcarea

Antrenamentele care să combine exercițiile cu greutăți în circuite pe diverse grade de intensitate. Și exercițiile cardio tip HIIT pot fi eficiente pentru că te ajută să schimbi (împreună cu alimentația) compoziția corporală în favoarea masei musculare”, a mai declarat vedeta.

Pasul 3: Îngrijirea pielii

Orice are efect benefic asupra pielii te ajută indirect să estompezi și să ascunzi celulita vizibilă. O piele hidratată, elastică, îngrijită, va arăta întotdeauna mai bine decât opusul. Eu am încercat diverse remedii de-a lungul timpului. Am observat efecte benefice în cazul produselor cu iederă, cofeină, alge marine și acid hialuronic„, a conchis Carmen Brumă, potrivit Unica.ro.

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Ion Iliescu a fost supus unei noi intervenții! Anunț de ultimă oră despre starea de sănătate a fostului președinte
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Pericol ascuns în bucătărie: acest aparat provoacă cele mai multe incendii vara. Nu-l lăsa în priză
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Primul reproș la adresa lui Nicușor Dan în coaliție. „În loc să-l desemneze pe Bolojan premier, a întărit PSD” SURSE
wowbiz.ro
Când intră prima tranșă de bani din 2025 pe cardul de alimente. Voucherele sociale au o valoare mai mică în acest an!
Spynews
Discuții aprinse pe ponton la Snagov. Laurențiu Reghecampf a venit să ia barca! A venit poliția
Spynews
Când a aflat Dan Alexa de presupusa infidelitate a soției sale! Susține că el a filmat imaginile cu ea ieșind din casa altui bărbat: ”Mi-a luat nevasta”
Evz.ro
Tichete pentru plata energiei. Ultimele detalii despre sprijinul oferit de stat
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
kanald.ro
Destin frânt la doar 18 ani. Darius este tânărul care a murit pe loc, în Maramureș, după ce a intrat cu mașina în zidul unei case
Cancan.ro
Informații de ultimă oră despre Traian Băsescu. Ce se întâmplă cu fostul președinte, după operația la inimă
Playsport.ro
Începând cu 20 iunie, UE forțează producătorii: telefonul tău trebuie să reziste la 800 de...
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Moment decisiv pentru România: Ilie Bolojan face pasul la guvernare
MediaFlux
Anunțul medicilor privind starea lui Ion Iliescu. Doctorii au confirmat cancerul...
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat