Alimentaţie sănătoasă: Cum să reduci consumul de zahăr de Paşte

Când vin Sărbătorile, mulţi dintre noi uită de alimentaţia sănătoasă. Şi cele mai mari ispite sunt dulciurile: iepuraşi de ciocolată, bomboane de ciocolată, prăjituri, torturi, cozonaci, pască. Toate frumos aranjate şi decorate. Este destul de greu să păstrezi normele alimentaţiei sănătoase cu care te-ai obişnuit până acum.

Romania TV
29 apr. 2013, 20:47

Alimentaţie sănătoasă: Cum să reduci consumul de zahăr de Paşte

Iată ce ar trebui făcut pentru a NU te abate de la regulile alimentaţiei sănătoase şi pentru a limita la maximum consumul de zahăr în timpul sărbătorilor de Paşti.

1. Cumpără pentru cadouri jucării, cărţi, CD-uri cu filme sau desene animate pentru copii în loc de iepuraşi de ciocolată şi alte dulciuri.

2. Fondantele şi bezelele te pot ajuta să reduci consumul de zahăr. Cu condiţia să le cumperi pe cele mai mici şi să iei puţine. Sunt oricum mai „sănătoase” decât ouăle de ciocolată.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro.

Alte articole

Desertul popular căruia Carmen Brumă nu îi poate rezista: „În perfuzie mi l-aș pune”

Cozonacii care costau 180 de lei înainte de Paște se vând acum la prețuri de nimic. Ce reduceri incredibile sunt la produsele alimentare

Urmarește RomaniaTV.net și pe