Rețeta de ardei umpluți cu smântânică ca la mama acasă! Gustul copilăriei la tine în farfurie în câțiva pași simpli

Cine nu poftește, din când în când, la o porție sănătoasă de ardei umpluți? Ei bine, astăzi îți propunem o rețetă simplă, care va aduce gustul copilăriei în bucătăria ta, în doar câțiva pași simpli.
Alina Costache
15 feb. 2024, 21:36
Rețeta de ardei umpluți cu smântânică ca la mama acasă! Gustul copilăriei la tine în farfurie în câțiva pași simpli
Rețeta de ardei umpluți cu smântânică ca la mama acasă! Gustul copilăriei la tine în farfurie în câțiva pași simpli

Ai chef de mâncare bună, ca-n copilărie, care să te țină mai multe zile, dar nu prea ai chef să stai lângă aragaz cât e ziua de lungă? O oală bună cu ardei umpluți este opțiunea perfectă, pentru că poțo obține un preparat sățios și foarte gustos, perfect pentru prânz. Poți să înlocuiești carnea tocată grasă din rețetă cu pui sau curcan, dacă vrei să ai parte de un preparat mai ușoară.

Citește și: Rețeta de ardei umpluți de post a lui Florin Dumitrescu. Este un preparat delicios și simplu de făcut

Ingrediente ardei umpluți

  • 10-12 ardei grași, de o mărime medie (8-10 cm. lungime)
  • 700 de grame de carne tocată
  • 1-2 cepe (150 de grame)
  • ½ de pahar de orez (75-80 ml, adică vreo 50 de grame) cu bobul rotund
  • ½ de legătură de mărar
  • ½ de legătură de pătrunjel
  • 1 linguriță rasă de piper măcinat
  • 1 linguriță de sare
  • 1 linguriță paprika dulce sau iute (opțional, eu o pun pentru culoare și aromă)
  • 250 de grame de roșii pasate sau 200 ml. de bulion
  • 1 linguriță de pastă de roșii
  • opțional: 1 ou întreg sau doar 1 gălbenuș dar merge chiar mai bine fără acesta
  • 3 frunze de dafin
  • sos: 200 de ml. de bulion de roșii concentrat, 3 linguri de ulei, 2 linguri de făină, frunză de dafin, sare, piper, zahăr sau un îndulcitor

Pasul 1: Spala ardeii si indeparteaza-le coada si semintele;
Pasul 2: Într-un bol, amesteca orezul bine spalat, carnea tocata, ouale, ceapa maruntita, sarea, piperul si boiaua de ardei dulce;
Pasul 3: Umple ardeii cu compozitia si formeaza-le un capac cu putina faina presarata peste carne;
Pasul 4: Intr-o oala, asaza ardeii umpluti, acopera-i cu apa si adauga sare;
Pasul 5: Intr-un bol, pregateste sosul pentru ardeii umpluti. Amesteca sucul de rosii cu putina sare, apa si marar;
Pasul 6: Dupa ce ardeii au dat intr-un clocot, adauga sosul peste si lasa la fiert pentru inca 30 de minute;
Pasul 7: La final, adauga patrunjel tocat si serveste-i cu smantana.

Citește și: Ardei umpluți de post! Rețeta măicuțelor de la Mănăstirea Prislop pe care părintele Arsenie Boca o adora

DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Vremea se va schimba radical în România! Europa, lovită de un val neobișnuit de aer rece
Fanatik.ro
Cea mai frumoasă fotbalistă face furori cu ipostazele în care se pozează. Cum îi înnebunește pe bărbați
Capital.ro
Reguli la bloc 2026. Este obligatoriu pentru românii care locuiesc la ultimul etaj. Amenzile pot ajunge până la 10.000 de lei
Playtech.ro
Cât câștigă un farmacist la Farmacia Tei în 2026. Rețeaua se extinde și caută personal
Adevarul
O asistentă medicală a murit după ce s-a operat de un furuncul. Familia suspectează că decesul s-a produs din cauza infecțiilor nosocomiale din spital
wowbiz.ro
Apar detalii neașteptate în crima din Bihor. Avocatul familiei fetei ucise vorbește despre posibila implicare a altor persoane: „Nu o să spun cu nume și prenume”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Cum ar fi supraviețuit micuțul Alexandru în pădure timp de două zile! Un fost vânător a venit cu explicații
iamsport.ro
Peste Anghel Iordănescu, Mircea Lucescu și Emeric Ienei! Medicul Generației de Aur a numit cel mai bun selecționer al României!: ”L-aș pune în vârful piramidei”
MediaFlux
Biblia și ”Planul Divin”, secretele lui Donald Trump. Nouă ore de rugăciuni pentru strategia militară a SUA
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi