Ce este postul negru și când trebuie ținut. Tot ce spun preoții despre cea mai puternică metodă de a te apropia de Dumnezeu

Creștinii ortodocși practică postul alimentar în anumite perioade ale anului, iar acest „ritual” implică abținerea de la anumite alimente și băuturi pentru o perioadă de timp. Potrivit preoților, postul nu este doar o restricție alimentară, ci și un exercițiu de control al poftelor trupești, de întărire a voinței și de pocăință, considerat un mijloc de a obține mântuirea.

Citește și: Doliu în Biserică! Un preot de doar 48 de ani a murit chiar în Postul Paștelui

Postul Negru este o formă mai severă a acestui obicei religios, în care creștinii se abțin complet de la consumul de mâncare și băuturi pe o perioadă de timp variabilă, uneori ajungând până la câteva zile. Biserica ortodoxă recunoaște postul negru sau ajunarea ca o practică de smerenie.

Părintele Ilarion Argatu, un cunoscut duhovnic, explică că postul nu implică doar abstinența de la alimente și băuturi, ci și evitarea păcatelor și răutăților. El specifică că postul negru începe la ora 18:00 în ziua anterioară și se încheie la ora 24:00 în ziua de post.

Alte articole

Rețeta de post delicioasă a Annei Lesko: plăcințele cu praz și cartofi. Sfaturile oferite de Silviu Biriș pentru perioada postului Crăciunului

Top 5 alimente de post nesănătoase. Majoritatea românilor le mânâncă zilnic, însă puțini cunosc adevăratele riscuri

Pentru cei care întâmpină dificultăți în a ține postul, părintele Ilarion Argatu oferă un sfat pragmatic, sugerând consumul unei bucăți de pâine binecuvântată și a câtorva înghițituri de apă binecuvântată.

Părintele Calistrat Chifan îi sfătuiește pe cei care doresc să țină acest post strict să fie echilibrați, să consume pâine, apă sau ceai pentru a evita complicațiile de sănătate.

Studii recente au evidențiat potențialele beneficii ale postului negru, inclusiv îmbunătățirea controlului zahărului din sânge și reducerea inflamației, precum și procese de regenerare celulară, cum ar fi autofagia.

Pe durata postului, creștinii ortodocși se limitează la consumul de produse vegetale, evitând carne, ouă, brânzeturi și alte produse de origine animală, cu excepția zilelor de dezlegare la pește.

În contrast, catolicii încep postul cu Miercurea Cenușii, marcând începutul postului cu semnul crucii făcut cu cenușă pe frunte și pe haine, simbolizând pocăința. Postul catolic permite o singură masă pe zi până la saturare, cu puțină hrană dimineața și seara, pentru adulți între 21 și 60 de ani.

Citește și: Bogdan Mocanu s-a îndrăgostit! Cine este femeia care l-a făcut să iubească din nou: „E una singură care îmi vine în cap”