De ce să nu te mai culci niciodată cu părul ud. Oamenii de știință ne spun ce putem păți dacă facem acest lucru

Există multe voci care vorbesc despre riscurile pce pot apărea pentru sănătate dacă alegem să dormim cu părul ud. Specialiștii ne spun cum putem scăpa și de obiceiul greșit, și de problema ce vine din această cauză.

Citește și: Duș rece sau cald dimineața? Specialiștii ne explică ce ar trebui să facem pentru o sănătate de fier

De ce să nu te mai culci niciodată cu părul ud

Nu sunt puțini cei care spun că dormitul cu părul ud poate cauza probleme de sănătate. Unii cred că este vorba despre dureri de cap ori de gât, însă nu se știe clar dacă sunt doar zvonuri sau lucruri reale.

O posibilă explicație ar fi că, noaptea, în timp ce încerci să te ferești de umiditate și de suprafața rece, mușchii gâtului se încordează și favorizează apariția durerilor. Totuși, nu există dovezi științifice în acest sens.

Alte articole

De câte ori trebuie să te speli pe păr într-o săptămână. Explicațiile oferite de specialiști

Când nu este indicat să îți tunzi părul

Alte persoane spun că părul se deteriorează dacă dormim cu el ud. Dermatologii susțin că un păr ud este mai fragil și mai predispus la rupere decât atunci când este uscat. Apa slăbește structura de proteină a părului, făcându-l mai elastic și mai ușor de întins și rupt. Un studiu din 2015 sugerează că întinderea fibrelor de păr între 30 și 70% din lungimea lor originală poate cauza daune.

De asemenea, specialiștii mai spun că fricțiunea excesivă poate cauza și ea daune, astfel că nu se recomandă ștergerea părului cu prosopul ci lăsarea lui să se usuce natural. Pentru a evita și fricțiunea de lenjeria de pat, poți opta pentru perne din satin sau mătase.

Citește și: Cât câștigă un medic dermatolog în România în 2023. Salariile depind de specializare, experiență și zona de lucru