Cinci lucruri pe care nu trebuie să le faci după ce iei masa. Puțină lume știe asta și riscă să se îmbolnăvească

Mulți oameni procedează în mod greșit după ce mănâncă și riscă să se îmbolnăvească. După ce iei masa, este bine să nu faci lucrurile de mai jos, ca să nu ai probleme mai târziu. Chiar dacă par inofensive sfaturile, specialiștii au descoperit că sunt foarte nocive pentru sănătate.
Alina Costache
17 dec. 2024, 16:32
Cinci lucruri pe care nu trebuie să le faci după ce iei masa. Puțină lume știe asta și riscă să se îmbolnăvească
Cinci lucruri pe care nu trebuie să le faci după ce iei masa

După ce iei masa, este bine să nu te așezi pe canapea sau să te pui la somn. Organismul trebuie să fie pus în mișcare ușoară, cel puțin zece minute, pentru ca digestia să funcționeze corect.

Citește și: Postul negru, numai cu apă, face furori printre vedete. Daniela Nane: „După câteva zile nu-ți mai trebuie mâncare”

Nu este bine să faci asta după ce iei masa

1.Nu mânca fructe. E bine să lași măcar 2-3 ore între masa principală și o gustare de fructe. Dacă le vei consuma imediat după masă acestea vor favoriza balonarea și gazele intestinale deoarece ele stagnează în intestin până când mâncarea de dinainte se digeră.

2.Nu fuma imediat după ce ai mâncat. Cercetătorii spun că fumatul imediat după ce ai mâncat poate să fie foarte periculos, este nevoie să aștepți câteva ore după masă, deoarece ele conțin nicotină și se leagă de oxigenul în exces.

3.Nu te spăla pe dinți imediat după masă. Specialiștii susțin că spălatul pe dinți imediat după ce ai mâncat poate afecta smalțul dinților.

4.Nu face duș după ce ai mâncat. La scurt timp după masă stomacul are nevoie de o cantitate mare de sânge pentru a digera alimentele. Dacă vrei să faci duș imediat după masă, circulația sanguină va fi redirecționată spre mâini și picioare, astfel că digestia va fi încetinită.

5.Nu merge la somn după ce te-ai ridicat de la masă. Dacă vrei să dormi imediat după ce ai mâncat e posibil să te confrunți cu disconfort abdominal, balonare sau stări de rău.

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Ion Iliescu a fost supus unei noi intervenții! Anunț de ultimă oră despre starea de sănătate a fostului președinte
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Pericol ascuns în bucătărie: acest aparat provoacă cele mai multe incendii vara. Nu-l lăsa în priză
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Primul reproș la adresa lui Nicușor Dan în coaliție. „În loc să-l desemneze pe Bolojan premier, a întărit PSD” SURSE
wowbiz.ro
Când intră prima tranșă de bani din 2025 pe cardul de alimente. Voucherele sociale au o valoare mai mică în acest an!
Spynews
Discuții aprinse pe ponton la Snagov. Laurențiu Reghecampf a venit să ia barca! A venit poliția
Spynews
Când a aflat Dan Alexa de presupusa infidelitate a soției sale! Susține că el a filmat imaginile cu ea ieșind din casa altui bărbat: ”Mi-a luat nevasta”
Evz.ro
Tichete pentru plata energiei. Ultimele detalii despre sprijinul oferit de stat
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
kanald.ro
Destin frânt la doar 18 ani. Darius este tânărul care a murit pe loc, în Maramureș, după ce a intrat cu mașina în zidul unei case
Cancan.ro
Informații de ultimă oră despre Traian Băsescu. Ce se întâmplă cu fostul președinte, după operația la inimă
Playsport.ro
Începând cu 20 iunie, UE forțează producătorii: telefonul tău trebuie să reziste la 800 de...
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Moment decisiv pentru România: Ilie Bolojan face pasul la guvernare
MediaFlux
Anunțul medicilor privind starea lui Ion Iliescu. Doctorii au confirmat cancerul...
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat