Ce dietă ține Adina Halas după Paște. O ajută să scape de burtică: „E bine de consumat la masa de prânz”

Adina Halas are un stil de viață sănătos, însă de sărbători, se răsfață ca orice om, cu toate bunătățile. De Paștele care tocmai a trecut, vedeta a mâncat tot ce a poftit, iar acum vrea să dea jos kilogramele în plus. Pentru asta, are și o soluție, care e destul de simplă și o ajută foarte mult.

Citește și: Adina Halas a slăbit 20 de kilograme în 3 luni, cu ajutorul lui Carmen Barcan: „M-am ținut cu strictețe de program. Nu am trișat deloc”

Adina Halas: „Acest meniu este un plus de proteine și de fibre”

„Una dintre salatele mele preferate este cea cu roșioare, castraveți, ceapă verde, ardei capia roșu, jumătate de avocado și năut. Alături, poate fi și o bucată de pește. Acest meniu este un plus de proteine și de fibre.

Eu mai adaug și niște cubulețe de mango. E o mâncare sățioasă, e bine de consumat la masa de prânz, seara evit leguminoasele, năutul. În această salată mai adaug ulei de măsline, zeamă de lămâie si busuioc verde”, spune vedeta pentru Click.ro.

Alte articole

Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. ”Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea”

12 metode super simple care te ajută să slăbești rapid fără să ții dietă. Nu dau greș niciodată

Adina Halas nu este străină nici de mișcare, face mult sport, dar și mișcare în aer liber. „Merg la dans, de două ori pe săptămână, la cursurile lui Cornel Tătaru, cel mai cunoscut coregraf din România, dar mai fac și sală și antrenamente cu greutăți. În plus, ies la plimbare, pe stradă sau prin parc, în jur de 8.000-10.000 de pași zilnic.

La mine e ceva mai ușor, căci am un câine Bulldog Francez și trebuie plimbat, așa că îmi completez bine numărul de pași”, a mai spus Adina Halas.