Cum a reușit o tânără să slăbească aproape 60 de kilograme în doar 18 luni. Obiceiul care i-a schimbat radical viața

Melody Buck, o tânără din Marea Britanie, a reușit să dea jos kilogramele în plus într-un timp extrem de scurt. În doar un an și jumătate, aceasta a slăbit nu mai puțin de 57 de kilograme, după ce a făcut schimbări majore în dieta sa.

În vârstă de numai 23 de ani, a reușit să scadă de la 114 kilograme la numai 57, după ce a făcut schimbări majore în dietă și în stilul de viață pe care îl avea.

Citește și: Măricelul lui Terente, vedetă de 1 Mai. Cât a costat o singură bucată

Ani de zile, Melody obișnuia să își înceapă ziua cu pâine prăjită și cremă de ciocolată, iar apoi mânca paste, cât și produse de tip fast-food. Porțiile erau atât de mari încât ajungea să consume chiar și 2.000 de calorii zilnic.

Alte articole

Dieta recomandată de un cardiolog pentru a scăpa de kilogramele în plus. Nu este nevoie să numeri caloriile

Pepe a reușit să slăbească 10 kilograme. Regula de la care se abate rar: „Toată viața am făcut asta”

În cele din urmă, tânăra a decis că trebuie să facă o schimbare, atunci când vine vorba de dietă și de stilul de viață. Ea a început să meargă la sală încă din 2023, iar apoi și-a schimbat complet alimentația.

Ea a povestit că înainte de a începe procesul de slăbire, nici nu mai dorea să iasă din casă: „Nu îmi plăcea să îmi mai văd prietenii, pentru că ar fi văzut cât de mult m-am îngrășat. Nici nu mai voiam să merg la cumpărături, deoarece nu mi se mai potrivea nimic”, a spus tânăra, potrivit DailyMail.

În cele din urmă, tatăl său a întrebat-o dacă vrea să meargă alături de el la sală. Inițial, ea a acceptat doar de dragul acestuia, însă a început să vadă rapid rezultatele. În numai două săptămâni, ea a început să piardă în greutate, moment în care a decis să facă schimbări serioase și în dietă.

Acum, Melody Buck continuă să meargă la sală și să ducă o viață sănătoasă. În numai 18 luni, ea a reușit să slăbească de la 114 kilograme la doar 57.

Citește și: Avertismentul medicilor după ce pe TikTok a apărut un nou trend periculos. Tinerii riscă să-și provoace arsuri severe