Mihaela Bilic, despre băutura minune care ne ajută să slăbim: „Stimulează digestia și accelerează tranzitul intestinal”

Mihaela Bilic dezvăluie că o băutură pe care foarte mulți dintre noi o consumăm în fiecare zi are mari beneficii pentru organism. Printre acestea, un beneficiu esențial este faptul că ajută la slăbit, astfel că persoanele care o consumă regulat pot da jos kilogramele în plus.

Mihaela Bilic, despre băutura minune ce ne scapă de kilogramele în plus

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume, iar mulți dintre noi ne începem ziua alături de o cană de cafea. Totuși, nu trebuie să uităm că nu este bună numai datorită gustului pe care îl are sau a plusului de energie pe care îl oferă, ci ne și poate ajuta să scăpăm de kilogramele în plus.

Citește și : Produsul popular din supermarket de care trebuie să fugă toți românii. Dragoș Pătraru a citit eticheta și e jale

Mihaela Bilic arată nutrienții benefici organismului ce se găsesc în cafea, precum niacina, potasiul, magneziul, dar și antioxidanți.

Alte articole

-5 kilograme în 3 luni urmând o regulă simplă! Dezvăluirile făcute de o antrenoare de fitness: „Să slăbești mergând pe jos este posibil”

Dieta cu care Cristina Cioran a scăpat rapid de 6 kilograme. Cum arată acum actrița: „M-am ambiționat să am și eu „beach body” vara asta”

„Da, cafeaua ajută la slăbit. Și nu doar printr-un singur mecanism, ci prin mai multe. Se cunoaște efectul tonic, stimulant al cofeinei asupra sistemului nervos. Este adevărat, cafeaua ne trezește.

Trezește și tubul digestiv. Musculatura netedă din pereții intestinului este contractată, fapt care duce la mișcări peristaltice, de progresie a conținutului digestiv. Deci nu încape îndoială, cafeaua stimulează digestia, accelerează tranzitul intestinal și previne constipația”, a explicat aceasta.

Citește și : Monica Tatoiu prezintă DIETA prin care a reușit să slăbească patru kilograme în patru zile: „Slăbești garantat, indiferent de vârstă”

Cafeaua transformă grăsimea de rezervă în glucoză și chiar crește rezistența la efort, acesta fiind unul dintre motivele pentru care a fost pusă pe lista substanțelor cu efect de doping la sportivi.

„Tot cafeaua stimulează metabolismul, adică mai exact intensifică conversia grăsimii de rezervă în glucoza necesară mișcării, crește rezistența la efort și capacitatea de contracție a mușchilor.

Nu întâmplător cofeina a fost pusă pe lista substanțelor cu efect de doping la sportivi. Ea, cofeina, consumată cu 20-30 minute înainte de efortul fizic crește performanța sportivă și mobilizează depozitele de grăsime. Deci ajută la slăbit”, mai arată Mihaela Bilic.